Eмисия новини
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Какво са паническите атаки и как да се справим с тях

Паническата атака представлява внезапен пристъп на неудържим страх, което може да бъде придружено от симптоми като сърцебиене, изпотяване, болка и стягане в гърдите, затруднено дишане, изтръпване на тялото, както и чувство за нереалност. Паническата атака продължава средно около 10 минути и след това постепенно интензитетът на страха и симптомите намаляват. Тя се среща при паническото разстройство и други психични заболявания. 

Станислава ВелеваМного хора изпитват паническа атака веднъж или два пъти в живота си. Въпреки това само малка част от тях ще развият паническо разстройство, като се смята, че това е около 2-4% от общата популация. 

Специалистът психолог Станислава Велева разяснява какво представляват паникатаките, какво ги предизвиква, защо казваме, че са болест на съвремието и практически съвети как да се справим с тях.

Разговора с психолога Станислава Велева можете да чуете от звуковия файл.

Снимки – Pixabay и личен архив

По публикацията работи: Милена Очипалска


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!  
Акцентите от деня са и в нашата Фейсбук страница. Последвайте ни. За да проследявате всичко най-важно в сферата на културата, присъединете се към групата БНР Култура.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Стоянка Маркова - донорът със златен медал от Дрезден

В рубриката "Времето на редактора" гостува Стоянка Маркова, която разказа за постижението си – златен медал от 25-ите Световни игри за трансплантирани, проведени в Дрезден, Германия. Маркова подчерта значимата промяна в регламента на шампионата: за първи път в него са допуснати живи донори, както и семейства на починали донори. Тя обаче смята, че..

публикувано на 27.08.25 в 12:14
Вероника Димитрова и Андрей Ралев

Камен бряг срещу застрояването: жителите бранят степите и гледката към морето

В рубриката "Разговорът" поставяме акцент върху реакцията на жителите на каварненското село Камен бряг и институционалния отговор след опитите за промяна в устройствените планове на района около емблематичното място "Огънчето". В дискусията се включиха "почти" местната жителка Вероника Димитрова и Андрей Ралев от Сдружение за дива природа..

обновено на 27.08.25 в 12:05
Фахрадин Фахрадинов, Ганга Дас, Бану Свами, Мартин Севери и Ана-Мария Кръстева

Кришна съзнанието

Международното общество за Кришна съзнание ИСККОН (ISKCON), наречено още движение Харе Кришна, е източно учение в традициите на индуизма. Това движение е основано през 1966 г. от Свами Прабхупада в Ню Йорк и е разпространено в много страни по света.  В България Обществото за Кришна съзнание е регистрирано като вероизповедание от 1991 г. Повече..

публикувано на 25.08.25 в 09:05

За пропастта между нас и Бога

Един цар решил да иска отчет и да изчисти сметките си със своите подчинени за отминалата година. Казано на съвременен език - да провери бюджета и да установи кой колко пари и за какво е похарчил или взел заем. В един момент при него довели човек, който дължал 10 хиляди таланта, което е огромна сума за онова време. Ясно било, че длъжникът не може..

публикувано на 24.08.25 в 09:45