" Храненето трябва да бъде в полза на увеличаване на резистентните сили, имунните сили на нашия организъм. Трябва да бъде разнообразно. Да се храним често на ден, да има белтъчни от животински и растителен произход, да има мазнини, да има въглехидрати и витамини, и соли. Нашата традиционна храна, така наречената балканска диета е много богата на антиоксиданти, на различни вещества, които увеличават съпротивителните сили на организма. Например пчелните продукти, ползата от челния клей е много голяма", обясни специалистът.
По думите му в момента на нашата трапеза трябва да има разнообразие от плодове и зеленчуци. Млечните продукти, нашето кисело мляко, също трябва да са част от храната ни, защото пробиотиците засилват имунната система. На трапезата ни трябва да има риба, яйца и най-вече да има разнообразна храна. В горещото време трябва да се приемат много течности. Той посочи, че есента е сезонът, който дава възможност за голямо разнообразие и здравословното хранене.
"Златното правило на науката по хранене е максималното разнообразие на нашето меню, на нашето хранене, посочи доц. Ханджиев.
Според него храната може да помогне инфекцията да протече по-леко, но винаги диетичния режим е индивидуален и е в зависимост от състоянието на болния и трябва да бъде съобразен с здравословното състояние, възрастта на болния, други негови заболявания и т.н.
Специалистът е категоричен, че в момента трябва да се вслушаме в съветите на неговите колеги епидемиолози и да спазваме указанията и мерките. Основното в случая е повече хора да се имунизират, защото ваксинацията е най-важното условие, за да се преборим със заболяването.
Цялото интервю може да чуете в прикачения звуков файл.
Пореден ден светът наблюдава войната между Израел и Иран. Днес се появиха съобщения, че САЩ може да се включат във войната срещу Иран. Геополитическият анализатор Мирослав Попов, който е експерт и по международни, и по етнически въпроси, изрази резерви към подобна възможност. Пред Радио Пловдив той обясни, че употребата на мощно оръжие, което..
Археология в "Южен" забавя работата по Водния проект. Поне засега се стопират дейностите по изграждане на обходния колектор и реконструкцията на водопровода в участъка на кръстовището на Коматевско шосе с бул. "Александър Стамболийски". Кръстовището на Коматевско шосе с бул. Александър Стамболийски трябваше да бъде затворено за движение този..
Екатерина Глухова е писателка, част от групата българи, които тази нощ се прибраха от Израел, евакуирани след напрежението с Иран. Тя заминава за там с българската делегация на фестивала „Българска душа на святата земя“ в Тел Авив, но преживява кошмара на войната. Няколко часа след като слезе на българска земя Екатерина, която е от Смолян, разказа пред..
С церемония в село Цар Петрово във Видинско днес официално беше даден старт на жътвената кампания. Там беше и председателят на Националната асоцияция на зърнопроизводителите Илия Проданов . Пред Радио Пловдив той заяви, че никой не може да прави прогнози за добивите, тъй като в земеделието всичко става факт, когато бъде прибрано под навеса...
Месеците май и юни са изпитание за родители и ученици заради националните външни оценявания в четвърти, седми и десети клас. Много стрес, частни уроци и напрежение съпътстват изпитите, чиято цел според Министерството на образованието е да се измерят знанията и уменията на децата след даден образователен етап. Това смятат от асоциация „Родители“,..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали