В едно от изданията на предаването "Вход свободен" гостува Руми Киризиева от сдружение BG Бъди активен, които са си поставили за цел да раздвижат пловдивските баби и дядовци с инициативата „Активни пенсионери“. Както самата тя сподели, идеята е движението и физическата активност да се превърнат в начин на живот за тях.
Три пенсионерски клуба се включват в проекта „Активни пенсионери“, каза за Радио Пловдив Руми Киризиева и допълни още:
"Ангажирайки членовете на пенсионерските клубове, всъщност ние целим да подобрим тяхното физическо и психическо здраве, като ги мотивираме да бъдат активни в ежедневието си, чрез активност, балансирано хранене и социални активности.
Инициативата повдига много важен въпрос и подчертава значимостта на обединените усилия за подобряване на качеството на живот на възрастните хора в България, чрез повишаване на здравната им култура и нивата на физическа активност за здраве. Към „Активни пенсионери“ ще се присъединят клубовете на пенсионера в квартал "Тракия“ в Пловдив и село Марково, както и Домът за стари хора "Св. Василий Велики, Пловдив".
Това не е първият проект на сдружението, който е насочен към насърчаване на здравословния начин на живот сред възрастните хора 65+. От самото си създаване организацията работи в посока подобряване на здравето и добруването на хората в пенсионна възраст, чрез повишаване нивата на физическа активност и изграждане на връзка между възрастни хора и младежи."
Сред планираните дейности, са включени специализирани рехабилитационни упражнения, заедно с партньора на инициативата клуб за функционални и кондиционни тренировки Wow Gym, както и образователни семинари за здравословно хранене и психично здраве проведени от експерти по темата.
Чрез тези активности, участниците ще имат възможност да се социализират, да получат нови умения и знания, за да подобрят своето общо здравословно състояние.
“Искаме да покажем на възрастните хора, че никога не е късно да се погрижат за себе си и да водят активен начин на живот. Заедно с експерти диетолози, психолози и треньори, ще работим с тях регулярно, за да им помогнем се чувстват по-добре – не само физически, но и психически.”, казва Светлана Ненчева, мениджър “Здраве” на BG Бъди активен.
Треньорите от клуба са сертифицирани от едни от най-добрите международни спортни академии и са преминали национални и международни обучения. Това дава увереност на BG Бъди активен да се доверят именно на тях.
“Ако погледнем проблема в цифри, ето как стоят нещата: В България живеят над 1.5 милиона души на възраст над 65 години, като от тях над 40% от мъжете и над50% от жените са с поне две хронични заболявания”.
Едни от стряскащите цифри по данни на СЗО, които Руми Киризиева цитира, са свързани именно с липсата на здравна култура: “Според данни на СЗО - 62% oт Българите са с лоша или недостатъчна здравна култура”. Затова, в края на проекта “Активни пенсионери” ще бъде създадена и книжка-наръчник, съдържаща насоки за правилно хранене и подходящи физически активности в домашни условия, която ще бъде разпространена сред участниците в проекта."
Руми Киризиева бе наш ефирен събеседник във "Вход свободен". Целият разговор с нея можете да чуете в прикачения звуков файл.
Днес от 17 часа, в зала „Метеор“, на ОП „Младежки център Пловдив“ стартира поредното събитие, с вход свободен, посветено на кариерното ориентиране и развитие на младите хора. То е част от поредицата „Срещи с бизнеса“, в партньорство с хуманитарен център „Каритас Витания“ – организация с нестопанска цел. Събитието е отворено за всеки, но..
„В търсене на...“ е работилница за житейски и социални умения – онези, които изкуственият интелект е безсилен да произведе, a без които човекът не може. Зад нестандартния лагерен формат стоят актрисата Радина Думанян и Деница Димитрова – експерт по комуникация, медиатор, заместник-директор на Драматичен театър – Пловдив от 2006 до 2022 г...
Замисляли ли сте се колко често посягате към храната не от глад, а от стрес, скука, тъга или дори радост? Това е емоционално хранене – навик, който може да ни отдалечи от здравето и хармонията със себе си. Как да разпознаем „емоционалния глад“ и да го различим от истинския - отговорите на тези въпроси ще получим на семинара "Емоционално хранене -..
В рубриката "Уроци по щастие" разглеждаме темата за качествената почивка. С консултанта ни Петя Георгиева - психолог и семеен терапевт, "повдигаме едно стъпало", прибавяйки към темата партньора! Как и кога можем да имаме пълноценна почивка с положинката? Възможно ли е да постигнем баланс в идеите и тяхното случване? Всички ние имаме нужда от..
Ясно
Разкъсана облачност