Eмисия новини
от часа

Как продължителното излагане на екран повлиява съня?

Второ национално изследване на агенция Pragmatica, проведено тази година, сочи, че над 70 % от българите имат проблем със съня и се будят поне веднъж на вечер. Средно в едно денонощие спим по 6 часа и 45 минути.  47% от запитаните се въртят в леглото..

29.10.24 12:13 | Здраве
 Д-р Петър Чипев - специалист по медицина на съня, европейски сомнолог

Д-р Петър Чипев: За да имаме добър сън, трябва да спазваме режим на съня

" Смяната на часовника  оказва влияние върху циркадния ни ритъм, биологичния ни ритъм,  пречи на съня ни, като това оказва по-неблагоприятно влияние върху хората с хронични заболявания , разказа в "Нощен Хоризонт"  д-р Петър Чипев, специалист..

06.11.23 17:33 | Здраве

Сънят - нашата виртуална реалност

Какви са новите открития в сферата на съня и какво се случва с мозъка ни докато спим? По тези и други въпроси пред Радио София говори сомнологът доц. д-р Кирил Терзийски. "На пръв поглед сънят изглежда нещо много скучно и еднообразно...

16.03.23 16:07 |
Всички новини: днес | вчера

Горещи теми

Войната в Украйна