"На пръв поглед сънят изглежда нещо много скучно и еднообразно. Нормалният сън е тих, спокоен, без движения, без хъркане, а в същото време в мозъка ни се случват най-разнообразни процеси. Когато говорим за сън, трябва да имаме предвид, че той има сложна структура и различни компоненти, които носят различни функции", отбеляза доц. д-р Терзийски.
Той поясни, че когато сънуваме това прилича на виртуален стимулатор и през това време мозъкът подрежда информацията от деня, като извлича от нея само най-важното. Тогава става обработката на емоциите, както и на някои от видовете памет. Има хипотези, че именно това е една от отликите на човешкия мозък от изкуствения интелект.
"В съня, именно благодарение на факта, че всичко е възможно нашият мозък тества най-различни, включително и невероятни хипотези и комбинации между отделни елементи на нашето битие, за да може да улови есенцията и общото, патерните в ежедневието", сподели специалистът. Той отбеляза, че всички хора сънуват, но дали ще запомнят какво, зависи от това дали са се събудили във фазата на съня. Липсата на достатъчно сън се изразява в разсеяност, трудно запомняне, умора, а хроничното недоспиване има негативни последици върху организма. То отключва множество заболявания, понижен имунитет и риск от поява на тумори.
По данни от Европа и САЩ все по-голяма част от населението страда от нарушение на съня. Най-честите заболявания са хроничната инсомния и обструктивната сънна апнея, които се предизвикват от използването на електронни устройства, хроничния стрес и наднорменото тегло.
На 28 март 2023 г. доц. д-р Кирил Терзийски ще изнесе лекция озаглавена "The mighty brain"в Sofia Live Club, където всеки ще може да му зададе въпроси, на които той ще отговори.
Повече подробности можете да чуете в звуковия файл.
Дискусионното предаване "Форум" завършва този сезон. Предстои лятна почивка преди есенната поредица с нови гости и теми за коментари. Днес гост беше Кристиян Шкварек , водещ на изданието - Константин Лавсов, а като коментатор в студиото влезе и родоначалникът на предаването - Лъчезар Христов. Тримата се спряха на следните теми: Защо Кирил..
За четвърта поредна година фестивалът за книги и изкуство Musagena New Vibes Fest среща публиката и гостите на София с едни от най-талантливите и нестандартни български творци, издателства, писатели, музиканти, актьори, художници, приложници. За първи път фестивалът ще се проведе през лятото – от 27 до 29 юни в градинката пред Народния..
- Спомен (Official Music Video)" frameborder="0">
Планинските курорти Мальовица и Боровец посрещат летния сезон с обновени и разнообразни програми, насочени както към търсачите на силни усещания, така и към семействата с деца. С множество нови атракции и подобрени условия двата рилски курорта се стремят да привлекат туристи през цялото лято. А и не само… Летният сезон в Мальовица..
След години на институционална летаргия, 2024-та не донесе устойчив напредък в борбата с корупцията, но се отличи с рязка промяна в поведението на прокуратурата. Тази активизация не е резултат от вътрешна реформа или натиск за отчетност, а е продиктувана от силни политически трусове Започнаха нови наказателни разследвания, насочени почти..
В рамките на Лятната резидентска програма на Институт "Лист" - София, унгарският артист Регина Сарвари представя изложбата "От Бели Дунав до Черно море". Проектът е посветен на замърсяването на водата. Съчетавайки пърформанс, медийна документация и материални доказателства, изложбата има за цел да повиши осведомеността за..
Животът ни вече е в постдигиталната епоха, в която живеем освен с физическата си същност и с нашите виртуални аватари, които както казва Рей Кърцуайл, в един момента ще се слеят в едно и тогава ще станем едно с машините, но дотогава има много път да се извърви и все още се говори за това какво е човешко, какво е медия, информация, както е ИИ. Не..
Променлива облачност; възможно е да превали
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица