"На пръв поглед сънят изглежда нещо много скучно и еднообразно. Нормалният сън е тих, спокоен, без движения, без хъркане, а в същото време в мозъка ни се случват най-разнообразни процеси. Когато говорим за сън, трябва да имаме предвид, че той има сложна структура и различни компоненти, които носят различни функции", отбеляза доц. д-р Терзийски.
Той поясни, че когато сънуваме това прилича на виртуален стимулатор и през това време мозъкът подрежда информацията от деня, като извлича от нея само най-важното. Тогава става обработката на емоциите, както и на някои от видовете памет. Има хипотези, че именно това е една от отликите на човешкия мозък от изкуствения интелект.
"В съня, именно благодарение на факта, че всичко е възможно нашият мозък тества най-различни, включително и невероятни хипотези и комбинации между отделни елементи на нашето битие, за да може да улови есенцията и общото, патерните в ежедневието", сподели специалистът. Той отбеляза, че всички хора сънуват, но дали ще запомнят какво, зависи от това дали са се събудили във фазата на съня. Липсата на достатъчно сън се изразява в разсеяност, трудно запомняне, умора, а хроничното недоспиване има негативни последици върху организма. То отключва множество заболявания, понижен имунитет и риск от поява на тумори.
По данни от Европа и САЩ все по-голяма част от населението страда от нарушение на съня. Най-честите заболявания са хроничната инсомния и обструктивната сънна апнея, които се предизвикват от използването на електронни устройства, хроничния стрес и наднорменото тегло.
На 28 март 2023 г. доц. д-р Кирил Терзийски ще изнесе лекция озаглавена "The mighty brain"в Sofia Live Club, където всеки ще може да му зададе въпроси, на които той ще отговори.
Повече подробности можете да чуете в звуковия файл.
Коментаторите във "Форум" тази седмица Лидия Даскалова - политолог и юрист, и Калоян Константинов – журналист, асистент към Института по балканистика на БАН с Център по тракология, днес обсъждаха следните теми: Ресторантьори и хотелиери и днес протестно блокират центъра на София. Исканията са необосновани. Повечето хора не им..
Ротари клуб София Триадица организират пролетен бал на 12 април с благотворителна цел - да се изгради интерактивна/сензорна стая в детската онкология на УМБАЛ "Царица Йоанна ИСУЛ" . "Научихме история, докосна ни. Решихме, че дечицата, които са в по-дълъг болничен престой в онкологията, трябва да са в по-хубава среда, да се чувстват..
Два опита за измами от румънски граждани са направени на автомагистрала "Струма“, съобщиха от пресцентъра на ОДМВР - Перник. Чужденците спирали автомобилите си в аварийната лента и под предлог, че са закъсали, спирали български коли за помощ. Двата опита за измама са от края на миналата и началото на тази седмица. Те са останали недовършени, като при..
Изследването "Бизнес барометър 2024-2025", което УНСС днес представи, цели да проследи нагласите на бизнеса и да бъде база за икономически анализи, които да очертаят перспективи за развитието на пазара на труда, образователната система и икономическата среда. От старта през 1999 до 2011 г. са изпълнени предходните 12 вълни на проекта. Във..
Връзката на България с близки съседни държави на Балканския полуостров е темата на новооткритата изложба в Националния исторически музей "През призмата на границите“. Експозицията изследва границите между България, Гърция и Турция чрез изкуство и търси дискусията между различни европейски страни. Понастоящем това е нейният втори епизод, първият се..
На 10 април, в кино "Одеон", ще се състои официалната премиера на книгата на журналиста Георги Тошев "Лили". Същата вечер ще бъде представен и документалния филм, посветен на кариерата и живота на Лили Иванова. Книгата и филмът са базирани на редица архивни документи, спомени на хора, попаднали в близкото обкръжение на певицата, както и на правени..
През изминалия мандат на Столичния общински съвет част от съветниците от групата на ПП-ДБ-СС отправиха предложение за ограничаване на рекламата на хазарт върху движимо и недвижимо имущество в Общината. Тогава то не бе подкрепено от управляващото мнозинство на ГЕРБ-СДС в СОС, но законодателните изменения се наложиха от Народното събрание през..
Значителна облачност с дъжд
Променлива облачност; възможно е да превали
Променлива облачност; възможно е да превали сняг
Дъжд / Сняг