Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Д-р Менис Юсри: Можем да използваме миналото си, за да направляваме бъдещето си

С гостите в студиото – фамилният терапевт д-р Менис Юсри и психологът Милена Ненкова, се обръщаме „Към същността“.

Д-р Юсри през последните 20 години разработва и провежда семинари за личностно развитие в САЩ, Великобритания, Русия, Швеция, Унгария, Германия, Испания и България. Той използва професионалния си опит и академични изследвания, за да разработи процеса „Същност" (The Essence Process): подход, който трансформира интелектуалното и емоционално разбиране в практическо приложение във всекидневните ни преживявания.

Процесът „Същност" разкрива нашия начин на съществуване в света и ни показва негативните, подсъзнателни и невидими семейни модели и структури, които са променили възприятието ни за света и ни пречат да го видим такъв, какъвто е. В резултат на това сме развили неефективни поведения, чрез които се опитваме да се справим с изкривеното си, нереалистично възприятие на реалността.

В разговора в студиото разбираме подробности за семинара "Към същността", воден от д-р Менис Юсри - петдневен, в който се използва най-силното средство на учене чрез преживяване, за да ни помогне да разкрием някои от всекидневните си подсъзнателни модели, които ни пречат да достигнем целите и мечтите си. Според психолозите това е неформален процес на образование за нещата, които не сме доучили в училище.

Д-р Менис Юсри обяснява:

  • Ако бягате от нещо, от което ви е страх, то ще бяга след вас. Ако се съпротивлявате срещу него – то ще става по-силно. В психотерапията се използва думата сянка. Ако се обърнете към сянката, тя ще изчезне.
  • Нека не се смущаваме от миналото си. Щом сме го преживели, значи, че сме силни. Нека не се сещаме за негативното от миналото с идеята да го предотвратим в бъдеще. Така само се фокусираме към лошото и ставаме жертва на него.
  • Не се страхувайте от страха и болката. Човешките същества така са направени, че да изпитват това. Иначе няма как да оцелеем…
  • В първата половина на живота си се учим да комуникираме, да се справяме с различни ситуации. Това учим от родителите си като някакъв софтуеър, дори преди още да можем да говорим.
  • Бъдете в групи, не се разделяйте като хората на Запад, бъдете свързани.
  • Няма как да обичате себе си, ако се сравнявате с някой друг.
  • Не казвам кое е лошо или грешно. Наказанието не действа. Аз казвам кое „работи“ и кое – не.
  • Слушайте хора само, ако ви подкрепят.
Чуйте защо взаимоотношенията с родителите ни влияят подсъзнателно на любовните ни връзки, как да се борим срещу завистта, можем ли да спестим време и по какъв начин да се вслушаме в своята същност от разговора на Мариана Гомилева с д-р Менис Юсри.


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ
Дори и рушащ се, този паметник е сниман и от чужденци

"Форум", 19.11.24: Шокът – дори културен, може да ни накара да се променим

Във втория ден от настоящата седмица коментаторите във "Форум" адв. Николай Хаджигенов и Светлин Желев, провокирани от водещия Константин Лавсов, обсъждаха теми, свързани с: Българското образование : STEM кабинетите – музеи или действащи хъбове в иновативните училища;  Образователни модели за пример; Мотивация, подходи, надежди..

публикувано на 19.11.24 в 18:45

Малки и големи ученици разсъждават за бъдещето на храната и за храната на бъдещето

Храната – бъдещето, отглеждането, производството, иновациите и устойчивостта ѝ, дистрибуцията, както и хранителната култура , е във фокуса на традиционната Световната седмица на предприемачеството (от 18 до 24 ноември), която и тази година се провежда у нас със събития, организирани от Джуниър Ачийвмънт България (JA Bulgaria)...

публикувано на 19.11.24 в 17:05

Младите хора продължават да са загрижени за здравословната среда и храна в училище

Десетото издание на младежкия форум Voice It ще се проведе на 20 ноември (деня, на който е приета Конвенцията за правата на детето на ООН) под наслов "Здрави в училище" , съобщиха организаторите от Националната мрежа за децата (НМД). По традиция фокусът и подтемите на форума са избрани от момчетата и момичетата в младежката мрежа..

публикувано на 19.11.24 в 16:49

Оризът на пиедестал в конференция от Седмицата на италианската кухня

Деветото издание на Седмицата на италианската кухня се отбелязва с различни инициативи от 16 до 22.ноември. Тази година събитията са под наслов "Средиземноморската диета и традиционната кухня – здраве и приемственост“ Целта е да се представи италианската кухня и традиционните ѝ корени и призната роля в средиземноморската диета, за..

публикувано на 19.11.24 в 16:26

Константин Занков: Успехът трябва да ни мотивира да развиваме туризма още повече

Настоящата година е най-успешната в историята на българския туризъм , но резултатите не бива да ни успокояват, а да ни мотивират да се развиваме и да постигаме още повече. Подемът в сектора е осезаем и това се дължи на много фактори. След ковид пандемията на хората им се пътува. Ръстът е забележим и при входящия, и при изходящия..

публикувано на 19.11.24 в 15:40

5 деца са загинали от началото на годината при инциденти с тротинетки или мотопеди

Все повече деца загиват на пътя, докато карат тротинетки, велосипеди, мотопеди и други.  Това каза заместник-началникът на отдел "Пътна полиция" към Главна дирекция "Национална полиция" Мария Ботева.  Според статистиката от началото на годината до 15 ноември загиналите деца при такива инцидента са пет, докато за същия период на 2023 г. техният брой е..

публикувано на 19.11.24 в 15:32

13-о издание на годишните награди "Валя Крушкина - журналистика за хората"

53 номинации и 127 журналистически материала са получени в тринадесетото поредно издание на конкурса “Валя Крушкина – журналистика за хората“, чиято мисия е да награждава талантливи хора в журналистиката. Наградите ще бъдат връчени на официална церемония през декември. Основният организатор на конкурса, представител на фондация “Граждански..

публикувано на 19.11.24 в 15:16