Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Защо и как стресът може да бъде полезен

В XXI век ежедневието на повечето хора е неизменно свързано с повечето крайни срокове, напрежение, живот на бързи обороти и липса на достатъчно време за почивка. Стресът на работното място днес засяга всеки пети човек като изтощението след работния ден е най-масовото явление сред заетите хора. Прекарвайки по-голямата част от деня си на работното място и трупайки негативни емоции, често несъзнателно ги пренасяме в дома си при най-близките си и те стават неволни жертви на поредния проблем в работата.

Един забележителен проект, създаден от Анета Гергинова и Петър Нефтeлимов - “Моят стрес е моята промяна”, представлява поредица от ежеседмични събития, в които се разглежда именно този проблем от различни гледни точки. Първото събитие е на 26 февруари от 19.00ч. в София.

Комуникацията между лекторите, нас и публиката е най-добрият начин да помогнем на хората. Главната ни цел е да покажем, че стресът може да се пребори и не е нужно да бъде главния враг,а може да се превърне в наш приятел. Винаги може да бъде мотивация за нас за завършване на работата и т.в.н., разказва Гергинова.

Първата лекция е на тема “Стресът на работното място” а водещ лектор ще бъде кариерният консултант Милен Великов. Интересът към него беше огромен, казва тя и посочва, че заради силния интерес в момента вече няма места. По тази причина е създадено и второто събитие, което ще се проведе на 2 март в аулата на Биологическия факултет на Софийския университет, катко темата ще бъде същата.

Един от следващите лектори ще бъде Йоана Колева, която е основател на “Джамба” и освен всичко друго организира и маратони в подкрепа на хора с увреждания. Тя ще разказва за това как стресът и бягането могат да се съчетаят. Траян Велев е друг бъдещ лектор. Той е режисьор и ще говори за стресът, смехът и коното. Други бъдещи лектори са военнослужещи, които ще говорят за стреса на бойното поле, както и психолог, който ще говори професионално за стреса и влиянието му върху ума.

Чуйте целия разговор на Гергана Пейкова с Анета Гергинова в звуковия файл.
Последвайте Радио София и в Instagram. Харесайте и страницата ни във Facebook

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Празничен концерт с Биг бенда на БНР, "Радиодеца" и Милица Гладнишка

"Коледа, Коледа..."  е традиционният празничен концерт, с който Биг бендът на БНР и диригентът Антони Дончев ще донесат музикално настроение на 19 декември от 19.00ч. в Първо студио на Радиото . В концерта ще участват и малките певци от ВГ "Радиодеца" и диригентът Илина Тодорова, които ще изпълнят любимите коледни песни „Вятърът..

публикувано на 18.12.24 в 08:05

Приятен, слънчев декемврийски ден

Днес ще преобладава слънчево време, след обяд с временни увеличения на облачността. Ще духа до умерен вятър от запад-северозапад. Максималните температури ще бъдат между  10° и 15°, в София - около 12° . По Черноморието ще бъде предимно слънчево. Ще духа до умерен вятър от северозапад. Максималните температури ще бъдат между 11° и 13°...

публикувано на 18.12.24 в 07:15
Надежда Бачева и Криско

Столичната община ще съдейства на Криско за изграждане на Детски център

Хип-хоп изпълнителят Криско съобщи за днешната си среща със зам.-кмета на Столичната община Надежда Бачева във връзка с намерението му да бъде изграден детски център за деца със Синдром на Даун. Наскоро стана известно, че второто дете на музиканта е със синдрома. По думите на Криско, в Столичната община се е срещнал с хора, "изключително..

публикувано на 17.12.24 в 18:34
Д-р Ели Бенкова

Как да реагираме при изгаряне?

Във втората половина на декември и през януари има много празници, в някои от които хората задължително приготвят традиционни ястия. Работата край печката и барбекюто, веселието край елхата със свещи и бенгалски огън или пиротехнически изделия създават ситуации и условия, в които е твърде възможно да се случат изгаряния по човешката кожа...

публикувано на 17.12.24 в 17:59

Проучване: Нагласите на българите към ЛГБТИ не се влошават през 2024 г. въпреки атаките

Най-сериозните проблеми в българското образование не са свързани с "джендър идеологията" , а с лошата дисциплина, агресията, липсата на интерес у учениците, разпространението на наркотици и вредни вещества в близост до училищата и други.  Това показва национално представително проучване на агенция "Алфа Рисърч" сред 1000 пълнолетни..

публикувано на 17.12.24 в 17:15

Св. Синод е категорично против преименуването на площада пред катедралата "Св. Ал. Невски"

Светият синод единодушно заявява отрицателно становище относно преименуването на площада пред патриаршеската катедрала "Св. Александър Невски". Решението е взето на заседанието на Св. Синод на 10 декември 2024 г. в пълен състав.  "Площадът пред катедралата е неразделна част от историята на Родината ни и е неразривна част от всички събития, свързани с..

публикувано на 17.12.24 в 16:13
Емил Соколов

Емил Соколов: С отсъствието си от преговорите Борисов лесно може да ревизира решението си

Надеждата да се реализира правителство днес е по-голяма от песимизма да не се случи. Срещите на ГЕРБ за осигуряване на мнозинство, което би подкрепило редовен кабинет продължават, но в тях отсъства Бойко Борисов и това би му позволило да анулира или ревизира преговорите . Това коментира пред БНР-Радио София политическият анализатор..

публикувано на 17.12.24 в 15:10