Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

257 podcast: Срамът ни прави дребнави и подвластни на обидата и страха

257 podcast - Подкаст за личностно и кариерно развитие
Какво е срам и как да го контролираме, за да не ни контролира той  - на това е посветен най-слушаният епизод на 257 podcast за 2021. По този повод в 50-ия епизод на отличения с PR Приз 2021 подкаст двете водещи – Катя Василева и Кристина Крънчева обръщат още по-задълбочено внимание на срама като емоция.



Когато чуем думата „срам“ първата ни мисъл е или „не знам какво означава, а и не искам да знам“, или „много добре знам какво е и изобщо не искам да говоря за това“. Естествено може и да си кажем, че другите хора се срамуват, ние – никога. Само че това не е вярно, защото само социопатите не изпитват срам.

Егото на всеки човек може да се измери с начина, по който човек се срамува. То ни държи в пълна бойна готовност. И когато срамът ни залее, егото е това, което излиза на фронтовата линия.

Това, което егото не разбира е, че забраната за емоционално израстване, както и задължителното отричане на уязвимостта изобщо не ни предпазват от срам, прекъсване на връзки и изолация. Напротив, то ги гарантира.

Срамът е „господарят“ на емоциите, най-болезнената от тях.

Създава се между хора и се лекува между хора. Срамът става всепроникващ с помощта на дискретност, мълчание и осъждане.

Самосъстраданието и самосъчувствието са първа стъпка към оздравяване.

И още за срама, как да го разграничим от вината, унижението и притеснението, слушайте в новия епизод на 257 podcast, който през януари ще отбележи своя първи рожден ден.

Не се срамувайте да пишете коментари, препоръки, идеи за теми, които ви вълнуват, а може и похвали, на 257@bnr.bg

Всички епизоди можете да откриете в:



БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Джей Ди Ванс (вдясно) се срещна скоро с българския премиер Росен Желязков в Париж

"Форум", 24.02.25: Тътенът от речта на Джей Ди Ванс трябва да събуди Европа

Седмицата започваме с нови коментатори, които вече са споделяли свои разсъждения в предишни издания на "Форум". Днес те се спряха на следните теми: Европа в новия световен ред на Тръмп . Подходът на американския президент и бизнесмен - икономика през политика. Истината в речта на Джей Ди Ванс: "Най-големият враг на Европа е помежду ни"...

публикувано на 24.02.25 в 18:35
Снимки: Столична община

B40 - повече от дипломатическа инициатива на 12 страни от Балканите

Най-престижният форум на местната власт на Балканите – B40 беше открит днес в София от Васил Терзиев и кмета на Истанбул Екрем Имамоглу . Представители на близо 50 града от Балканите се включват в софийското издание на инициативата на тема "Бъдещето на Балканите: иновации, сътрудничество, зелен преход и растеж". 15 нови членове..

публикувано на 24.02.25 в 17:35
И през миналата година строителите са били сред най-търсените специалисти

Работещи са под 54% от българите, над 1 милион са "икономически неактивни"

Общият брой на икономически неактивните хора (тези, които не си търсят работа) на възраст между 15 и 64 години е малко над 1 милион (462,4 хил. мъже и 584,8 хил. жени). Това са 26,4% от населението в тази възрастова група, сочат данните на Националния статистически институт за четвъртото тримесечие на 2024 година. Общият брой на работещите хора..

публикувано на 24.02.25 в 16:50

30 години "Бон-Бон"

30 години навършва една от най-обичаните детски вокални групи "Бон-Бон“. По повод юбилея, те издават първия за България концептуален албум, озаглавен символично "30“. Създаден е в рамките на ексклузивен творчески лагер за писане на музика от деца, в който с таланти от различни възрастови групи работят творци като Venci Venc’, LATIDA, Сара Чакърова и..

публикувано на 24.02.25 в 16:25

Димитър Димитров, КАПБ: За какви пътища се искат по-скъпи винетки и тол такси?!

Членовете на Камарата на автомобилните превозвачи в България реагираха остро на предвиденото увеличение на цената на тол таксите и винетките в проектобюджета за 2025 г. "Това е пореден удар върху транспортния сектор и българските граждани, който идва в момент, когато пътната инфраструктура е в критично лошо състояние, а тол системата..

публикувано на 24.02.25 в 15:25

Поразителни прилики между древен Рим и съвременния Запад в книгата "Защо се разпадат империите"

Книгата "Защо се разпадат империите“ от Питър Хедър и Джон Рапли представя интересни паралели между Рим, Америка и бъдещето на Запада, като поставя въпроса възможно ли е тоталният колапс, каквато е била съдбата на древната империя, да бъде избегнат. Авторитетът на експертност на двамата автори по тематиката на книгата е неоспорим...

публикувано на 24.02.25 в 15:21

Филм за любовта печели златната мечка на 75-ото Берлинале

Филмът "Мечти (Секс Любов)" на норвежкия режисьор Даг Йохан Хаугеруд спечели голямата награда на международния филмов фестивал "Берлинале", който се провежда за 75-и път в германската столица. Добре е, че филмът има подзаглавие, защото в конкурсната програма има и друг филм с абсолютно същото заглавие, но на режисьора Мишел Франко от Мексико...

публикувано на 24.02.25 в 15:18