При хората, страдащи от безсъние, съществува по-голям риск да развият когнитивни проблеми на по-късен етап от живота си, според ново проучване, проведено във Финландия и включващо 3748 участници.
"Резултатите ни показаха, че симптомите на безсъние, още в трудоспособна възраст, могат да увеличат риска от влошаване на когнитивните способности в пенсионна възраст", обясняват изследователите от Университета в Хелзинки.
Нарушаването на когнитивните способности може да доведеот своя страна до проблеми с паметта, концентрацията и способността за учене, съобщават изследователите - и колкото по-дълго трае безсънието, толкова повече се влошават мозъчните функции с напредването на годините, докато ако симптомите на безсънието отслабнат, когнитивните функции остават по-здрави в по-късна възраст.
Авторите на изследването посочват още, че ако безсънието се открие и лекува на по-ранен етап, това би предотвратило проблеми със здравето на мозъка и развитието на болести като тази на Алцхаймер на по-късен етап от живота, въпреки че изследването не е достатъчно, за да докаже категорично причинно-следствената връзка.
Екипът изтъква, че има много начини да подобрим качеството на съня си, включително да влезем в по-редовен ритъм на сън, да се уверим, че средата за сън е добре управлявана (по отношение на температурата и осветлението), както и да проверим хранителните и питейните си навици (включително консумацията на кафе, например).
Източник: БГНЕС
Фондация "Първите 3 минути" стартира кампания за закупуване на автоматичен дефибрилатор в Столичната библиотека. Пред Радио София председателят на фондацията Мариана Манушева каза, че единственият начин, по който може да се помогне на човек със сърдечен арест, е в първите минути да се направи сърдечен масаж, изкуствено дишане и използването..
Общо 1500 домакинства от ж.к. "Надежда“ 1 са включени в проекта на Столичната община "Зелени острови“ от 2019 г. до момента. "Зелените острови“ са ограждения, в които са поставени отделни контейнери за различните видове отпадъци - опаковки, хранителен и остатъчен отпадък. При стартирането на проекта в него се включват 300 домакинства от..
Множество сигнали за бомби бяха подадени тази сутрин в различни училища в няколко града на страната. Става дума за учебни заведения в Стара Загора, Враца, Варна, Перник и София. От пресцентъра на МВР информираха, че полицейски екипи незабавно са реагирали и съобщенията се проверяват. Злоумишлените съобщения са били получени на служебните електронни пощи..
Полицията в София задържа двама младежи, откраднали 11 модула от зарядни за електромобили. Стойността на откраднатото е над 20 хиляди лева, научи БНР. Престъплението е било извършено в началото на месец януари. Арестуваните са на 19 години. Част от откраднатите модули на зарядни станции са били открити в трети човек, на когото са..
В сутрешните часове, когато температурите ще са малко под нулата, в Западна България ще има условия за поледици. Ще бъде почти тихо, съобщиха от НИМХ. Минималните температури ще бъдат между минус 4° и 1°, в София – около минус 2°. Преди обяд облачността ще се задържи значителна, но ще започне да се разкъсва и намалява и към края на деня над по-голямата..
Тази вечер седмичните коментатори във "Форум", предизвиквани от Константин Лавсов, обсъждаха горещи новини и по-дълготрайни проблеми: Инаугурацията на Тръмп Прекалено ли беше вниманието на българските медии и дали не е резултат на политическа поръчка? Какво (не) каза новият американски президент в речта си след клетвата? Мощните, богати..
Ново изследване, водено от природозащитната организация WWF, сочи, че жизненоважните услуги, с които дивата природа осигурява ежедневния ни живот, не получават нужното обществено внимание . Експертите предупреждават, че този пропуск може да има пагубни последствия както върху околната среда, така и върху нас – хората. Изследването,..
Предимно облачно
Значителна облачност с дъжд
Облачно