Умереното пиене на кафе е полезно, но преминаването от любимата ароматна кафява напитка към чай – поне временно, носи редица облекчения за организма, твърди латвийският портал Delfi.lv. И ги резюмира:
Една от причините, поради които усмивката ни губи белотата си, е поредната чаша кафе. Чаят също може да направи зъбите ни по-тъмни, но не толкова, колкото кафето. Особено ако предпочитате зелен чай.
Еспресото или френското пресовано кафе съдържа съединения, които могат да повишат нивата на лошия LDL холестерол, който е вреден за сърцето и кръвоносните съдове. Ако не искате проучвате кое кафе е здравословно и кое не, за по-сигурно преминете на чай.
Честото пиене на кафе може да доведе до киселини, тъй като кофеинът атакува мускула между стомаха и хранопровода, позволявайки на стомашния сок да проникне в отвореното пространство. Черният чай също съдържа кофеин, но той не предизвиква този ефект и по-рядко причинява киселини.
В някои сортове чай съдържание на кофеин е няколко пъти повече от кафето, но не е толкова вреден за съня ви.
Ако пиете много кафе (повече от четири чаши на ден), вероятно нервната ви система е прекалено стимулирана. Това може да се прояви като повишено ниво на тревожност, раздразнителност и нервност. Опитайте да преминете на чай и ще почувствате разликата.
Имате спазми или синдром на схванатите крака? Възможно е да става въпрос за недостиг на магнезий - кафето пречи на организма ви да го усвоява.
Редовното пиене на чай значително намалява риска от развитие на рак на черния дроб и колоректален рак, както и на рак на стомаха, панкреаса и гърдата. Всичко се дължи на антиоксиданта ECGC, съдържащ се в чаените листа: той помага в борбата със свободните радикали, които допринасят за развитието на раковите клетки.
Знае се, че кафето действа диуретично. Препоръчва се да изпивате чаша вода след всяка чаша кафе, за да поддържате здравословен баланс на течностите в организма. Чаят няма същия ефект и дори помага за задържане на влагата в организма, което означава, че ще се чувствате и ще изглеждате чудесно.
Бояна Гяурова и Марта Москова в аванс ни представят Международният форум за графичен дизайн "Мелба дизайн" - очаквайте ни на 8 на живо от там: "Всяка година фестивалът расте. Основният фокус е лекционният симпозиум със 7 дизайнера от Европа. Винаги да има от всичко за всеки. Куратори, организатори на подобни събития. На 6 откриваме изложбата..
"Танцът на епохите" е зрелищен спектакъл от Турция. Продуцентът Георги Радев представя националното му турне в България: "Двигателят на това пищно шоу поставя мост между народите чрез културата. Танците през вековете се сравняват с "Огъня на Анадола", но тук всеки танц е етюд от различна епоха. Чак до елементи на хип-хоп. По официални данни..
Представяне за България на новата платформа „ Female Film Club (FFC) ” - глобална общност за жени, които се занимават с кино. Представя ни я Красимира Белев - актриса, продуцент и сценарист, която живее и работи в Лос Анджелис: "Платформата е създадена преди 4 години по време на КОВИД. В момента има над 3000 души от 66 държави. Сега я направихме и..
Забравената история на сестрата на Иван Шишман – Кера Тамара – оживява в пищния исторически роман „“ от Ангелина Ангелова, която ни гостува по този повод: "С времето Денят на будителите придоби по-голямо значение за мен. А като превърнеш езика в професия денят е още по-важен. Романът е определян и за исторически, но за мен е и приключенски...
В последния ден от работната седмица гост в предаването “Форум” е Венци Мицов, музикант и бивш общински съветник. Заедно с водещия Лъчезар Христов обсъдиха следните теми: Властта, партиите и енергията на протестите, която беше разпиляна; Културните дейци заплашват със стачки: Поставиха 14 искания към държавата - каква е държавната политика..
Саксофонистът Христо Донев - Ричи е човек, пълен с енергия и готов да разказва много за и със своята музика. Гостуването ви в Радио София с дебютния си албум "За мен и за нея" го потвърди. Музикалният му път започва от Разград. Преди да хване саксофона на крехките 13 години, създава хип-хоп група с най-добрия си приятел...
На 1 ноември, Денят на народните будители, ще се състои демонстрация пред Народната библиотека “Св.Св. Кирил и Методий, под надслов "Будители срещу насилието“. Целта на събитието е да бъдат почетени жертвите и пострадалите от социално обусловено насилие, от немарливост, корупция и злоупотреба с власт, от пожарите и наводненията, жертвите на..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Ясно