„Проект Щастие“ е онлайн пространство, в което всеки може да открие вдъхновение и теми за размисъл. Психологът Елица Великова казва, че щастието е състояние на духа, следствие от поведението ни, но и самоцел. За да постигнем щастие, трябва първо да разберем какво е онова нещо, което не ни прави щастливи, отбеляза тя в предаването „Радиокафе“.
„Ако открием причината за това какво не ни прави щастливи, да се опитаме да я променим. Много често ни се иска обстоятелствата да се променят, другите да се променят, а всъщност това, за което само ние можем да повлияем, сме самите себе си и личната ни трансформация. Ние можем да направим нашата промяна“, каза Елица Великова.
По думите й щастието става самоцел, когато се опитваме да го постигнем на всяка цена.
„То се превръща в още една от задачите, която ние си поставяме в списъка и всъщност си казваме „аз не съм щастлив, ако не постигна щастието“, колкото и противоречиво да звучи това, означава, че ние си поставяме условия за това какво трябва да е щастието и тогава, много често определяме щастието по външни критерии“, добави психологът.
Тя отбеляза, че човек може да трансформира негативните нагласи.
„Можем да ги трансформираме, когато работим по начина, по който ние пребиваваме в света, нашето съществуване. Можем да ги трансформираме, когато започнем да приемаме малко повече себе си, аспекти от себе си, които може би не са ни били позволени като деца. Когато сме малки ние трябва да се съобразяваме с много хора и започваме да следваме техните очаквания към нас, тогава ние се видоизменяме – ставаме не тези, които сме, а които трябва да бъдем“, каза Елица Великова.
Тя добави, че част от промяната включва да разберем кои сме ние в действителност. Едно от определенията за щастие е да бъдеш, да действаш и да мислиш в хармония с това, което си ти, да бъдеш верен на себе си, обясни психологът.
Елица Великова е изготвила и целогодишна програма за повишаване качеството на живот, която се казва „Проект Щастие“. Това са материали, които хората могат да получат онлайн и са адресирани с определени теми. Във всяка тема първото, което се разглежда е какво ни пречи да бъдем щастливи в различните сфери.
Председателят на Европейския съюз на общопрактикуващите лекари (UEMO) д-р Тиаго Вилануева (Португалия) ще бъде специален гост на 15-ата годишна Национална научнопрактическа конференция по Обща медицина , която ще се проведе на 3 октомври в кк. „Албена“. Гостът ще изнесе лекция, в която ще представи европейската асоциация и какво е „Да..
Моника Николова от фондация "А21", радетел за права на хората в борбата с трафика на хора, разказа в предаването „Ритъмът на столицата“ за предстоящия Поход на свободата, който ще се състои на 19 октомври . По думите ѝ, това е глобално събитие, което фондацията реализира вече 10 години. Той обединява хората от много държави и се провежда като..
Децата, записани в детска градина, се увеличават с близо 10% през последните две години и достигат до 88% през учебната 2023/2024. Това съобщи министърът на образованието и науката проф. Галин Цоков , който даде начало на дейностите по проекта на МОН „Силен старт“. Финансиране по проекта ще получават 1500 градини и училища с предучилищни групи за..
Защо хора от Източна Европа са съгласни да си тръгнат от своята родина и да търсят по-добро заплащане на Запад при положение, че условията, в които живеят и работят там, могат да бъдат много сурови? Оправдани ли са рискът и изпитанията заради по-високото заплащане? Това е тема, която е актуална за България и други страни от години. По..
Актьорът Юлиан Костов гостува отново на екипа на предаването "Добър вечер, София“. Прекрасен повод за това бе премиерата на неговата втора песен "Gaia". Гостът разказа коя е Гайя и с какво го е вдъхновила. "Първоначалното заглавие на песента беше само "Home" (Дом). Но ми хрумна, че когато намериш своя човек, тя или той ще ти мирише на дом...
От "Топлофикация-София" имат готовност да дадат начало на новия отоплителен сезон от началото на октомври, съобщават от дружеството. Според изискванията, за да започне масово включване на централното отопление, е необходимо да бъдат отчетени три последователни дни със средноденонощна температура по-ниска от 12 градуса и прогноза от НИМХ за трайно..
Жената, която заради пожар скочи от третия етаж на къща в центъра на София, е настанена в клиниката по изгаряния в болница "Пирогов" в тежко състояние. Това съобщиха за БНР от лечебното заведение. Жена е в тежко състояние в "Пирогов" след пожар в София Тя е с обширни изгаряния и през следващите дни, когато състоянието й бъде стабилизирано,..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Облачно
Значителна облачност с дъжд