"Като бях малка бях много активен баскетболист. Разчитах главно на двуразовите тренировки. Бях в много добра форма до 15-годишна възраст, докато не си счупих капачката и всичко, на което можех да разчитам, откъм активности, просто изчезна. Започна се лежане по болници, лежане в нас, емоционално хранене и малко по малко започнаха да се покачват килограмите", разказва своята история Царена Падалска. Не след дълго тя заминава за Англия, където преживява стреса от влизане в колеж, след това в университет. Всичко това е съпроводено с ново покачване на теглото, докато не стига до това да тежи 128 килограма. В този момент, подкрепяна и от майка си, Царена започва да търси специализирана помощ, но не може да открие своя режим. По профила ѝ в Инстаграм я намират треньори, с които тя започва да работи и след кратък период получава видими резултати.
"Тогава ми светна лампичката, че щом имам насоките и обученията на доста успешни треньори в екипа мога и аз да помогна на други жени да не се тормозят и да не мразят храната и да постигат резултати, докато са щастливи", споделя началото на кариерата си нутриционистът.
С хранителния режим, който спазва Царена Падалска сваля 42,5 килограма, но казва, че по-важният резултат за нея е енергията и жизнеността, които си е възвърнала и фактът, че се чувства по-млада отколкото преди 5 години.
Тя вече има над 800 клиентки, които са последвали нейните хранителни съвети. Царена твърди, че с повечето от тях е в приятелски отношения. С момичетата, които я следват се чуват ежедневно и те получават напътствия как да вмъкват своите любими храни в менюто си. Всяка събота си правят тематично събиране, в което Царена приготвя нещо вкусно и здравословно и всички заедно обсъждат своите проблеми и грижи в "Клуба по хранене".
Повече за историята на Царена Падалска чуйте в звуковия файл.
Коментатори във "Форум" във вторник бяха Добромир Живков от Маркет линкс и Пламен Димитров от Българско геополитическо дружество. Заедно с водещия Лъчезар Христов, част от темите, които дискутираха бяха: 2024 г. и 2025 г. - равносметка и очаквания Парламентът стартира работа в условия на несигурност и неизвестност за бъдещо правителство..
Какво можем да направим с коледните подаръци, които не желаем да задържим? Този въпрос си задаваме често, когато за празниците сме получили нещо, което вече имаме, нещо, от което не се нуждаем или просто не ни харесва. Една от възможностите е да върнем в магазина подаръка, който сме получили. Когато стоката е закупена през електронен магазин,..
Боянската църква безспорно е сред историческите светини, с които разполага страната ни и това е оценено още през 70-те години на ХХ век от ЮНЕСКО. Църквата продължава да бъде реставрирана и да се съхранява по изключителен начин заради изключително ценните стенописи, които притежава. Църквата е построена през 1259 г., свързвана е със севастократор..
Диригентът и преподавател в Националната музикална академия Иван Стоянов е родом от Габрово, но е “присаден” в София. Казва за себе си, че е болезнено свързан с природата и обича да прекарва времето си далеч от града, като дори препоръча на софиянци да опознаят Стара планина, защото според него всички ходят на Витоша или Люлин планина, но Балканът не им..
Сериозен ръст на случаите на човешки метапневмовирус (HMPV) се наблюдава в Северен Китай. Място за паника няма, каза пред Радио София вирусологът от БАН проф. Радостина Александрова. По думите й, вирусът е познат на човечеството отдавна, но е идентифициран едва през 2001 г. "Той произлиза от един подобен птичи метапневмовирус. Смята се, че..
За икономическите предизвикателства пред България през 2025 година, представи своята прогноза икономистът Стоян Панчев, председател на Българското либертарианско общество, основател на Експертен клуб за икономика и политика. Какво да очакваме за доходите ни? Каква е прогнозата за икономиката ни през настоящата година и колко близо ще сме..
Кръгово кръстовище ще разтоварва трафика в един от най-натоварените райони в Перник. Пътното съоръжение ще бъде изградено при пресичането на улиците "Владайско въстание” и "Димитър Благоев”. Улица "Димитър Благоев" е основна пътна артерия в Перник, свързваща кварталите "Църква” и "Изток” и републиканския път за Кюстендил, а ул. "Владайско въстание”..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Облачно