„В катеренето се развива хармонично цялото тяло, защото докато се катериш използваш и лявата, и дясната половина на тялото еднакво. Обикновено фокусът е насочен към това да преодолееш определен маршрут, да направиш някакво движение, да минеш най-трудния пасаж. Ти дори не осъзнаваш колко много натоварваш цялата мускулатура“, обясни Петя Гърбова.
Споделя, че при катеренето водеща е емоцията, а не това колко мускули се напрягат. Техниката при катеренето е сложна, разнообразна и е свързана с тактическа мисъл, казва инструктурката по катерене.
„Изключително важно е и за ставите, тъй като те се поддържат и възстановяват единствено с движение“, изтъкна тя.
За разлика от катеренето сред природата, в залата рисковете са сведени до минимум.
„Това все пак е спорт, който се извършва на определена височина и трябва да се спазват правила за безопасност. Те не са чак толкова много, но пък са стриктни. Предлагаме и тренировки, които са насочени към ранно детско развитие, като те започват от 10-месечна възраст до 36 месеца на детето. Разделени са в различни възрастови групи. Програмата е изготвена от психолози. Работят специалисти с тези деца за подобряване на двигателната активност, на фината моторика“, обясни Петя Гърбова.
Тя добави, че в залата се предлага и катерене за деца в неравностойно положение и СОП. С тях работи ерготерапевт, а състоянието на децата се подобрява значително, твърди Петя Гърбова.
Подробности можете да чуете в звуковия файл.
Снимка: Yanne Golev
На 1 юли в едно от местата за културни събития в столицата, любителите на съвременна българска поезия, имаха възможност да се съберат и да слушат нови и вдъхновяващи стихове. Поезията не е нишово изкуство, но е по-бутикова и публиката на поезията не е съизмерима с тази на прозата, но снощи хората опровергаха това. “На сцената излязохме 21 поета от..
Статистиката за пътната безопасност у нас е повече от тревожна. Според данни на ИПБ, от началото на годината са загинали 10 деца вследствие ПТП, което е пет пъти повече отколкото за същия период на миналата година. Ранените деца също са повече (553 срещу 514). Повечето загинали деца (7 от 10) са били пътници в превозни средства, а..
“Продължаваме промяната” понесоха поредица от удари на общинско ниво и оставката на Кирил Петков е само продължение на тези събития. “Общинската политика също е политика, особено когато става въпрос за политиката на столичния град”. “Очевидно тече кампания на властта срещу тях, както те самите определиха”, казва политологът. В същото време, според него,..
Столичната община започна обновяване на пътната маркировка в града, с акцент върху пешеходните пътеки, улиците и булевардите. Дейностите са стартирали от основните булеварди и най-натоварените пешеходни пътеки, уточниха от Столичната община. Вече има положена маркировка на булевардите "Цар Освободител", "Христо Ботев", "Скобелев", част от..
Георги Арнаудов е безспорно един от най-изпълняваните съвременни български композитори и у нас, и по света. Един от най-интригуващите и търсещите. От тези, който проглеждат отвъд видимото, под повърхността. Логично, той е и композитор във фокус на тазгодишното издание на Международния музикален фестивал "Софийски музикални седмици“. И тази вечер от..
Картите за пътуване на над 400 000 клиенти столичния градски транспорт са безплатно и автоматично удължени, спрямо периода на валидност на техния превозен документ по време на синдикалния протест, възпрепятствал възможността им за пътуване с наземния градски транспорт в интервала 14-19 май 2025 г., съобщават от Центъра за градска мобилност(ЦГМ)...
Среща на тема "Потенциална опасност от свлачищни процеси в котлована на рудника" ще се проведе днес, 2 юли от 17:30 ч. в районната администрация на район "Кремиковци". Във връзка с важността на темата е предвидена и втора среща на 7 юли (понеделник) от 18:00 ч. в заседателната зала на НЧ “Светлина 1906“, кв. „Кремиковци“. От районната..
Ясно