Më 31 dhjetor 2023, popullsia e Bullgarisë është 6 445 481 njerëz, ose 1,4% e popullsisë së BE-së, sipas të dhënave të fundit të Institutit Kombëtar të Statistikave. Burrat janë 3 097 698 (48,1%), dhe femrat – 3 347 783 (51,9%). Përqindja e meshkujve mbizotëron në grupmoshën deri në 55 vjeç dhe me rritjen e moshës rritet përqindja e femrave.

Gjysma e popullsisë së vendit (51.5%) jeton në dy nga gjashtë rajonet e Bullgarisë - rajonin jugperëndimor (31.3%) dhe në rajonin jug-qendror (20.2%). Më pak i populluar është rajoni veriperëndimor – 664 000 njerëz, ose 10.3% e popullsisë së vendit.

23.8% e popullsisë së vendit është 65 vjeç e lart.

Në vend ka 911 025 fëmijë nën moshën 15 vjeç, ose 14,1% e popullsisë së përgjithshme.