Всяка четвърта жена и всеки пети мъж над 55 години имат риск от фрактури и от развиване на по-тежки състояния на остеопороза. Това съобщи в здравното предаване на радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ кинезитерапевтът д-р Петя Ангелова. Тя организира поредица от информационни срещи за рисковете от развитие на остеопороза. Д-р Ангелова препоръчва система от двигателни упражнения, съчетани с подходяща храна за подготовка на организма да се справи с намаляващата костна плътност около 50-годишна възраст.

Остеопорозата (загуба на костна плътност) е метаболитно заболяване на скелета, при което костите губят своята здравина и започват да стават порести. Следствие на този процес, костите стават податливи на фрактури, особено в областта на ръцете, таза и гръбначния стълб.

Счита се, че костите са твърди, плътни образувания, които почти не се променят. Интересно е, обаче, че в едно физически здраво тяло има непрекъснат баланс от разрушаване и изграждане на костна тъкан. Въпреки това, ако количеството на разрушената костна тъкан е повече от това на навоизградената, то значи има загуба на костно вещество. Именно с това се характеризира началния етап на остеопорозата. Нашите кости губят здравината си и стават по-податливи на фрактури.

Увредените гръбначни прешлени с сриват. Това води до постоянни изменения като типичното т.н. „изгърбване“. Особена форма на закръглен гръб, която се дължи на загубата на костна маса. Тежката болка в гръбнака или гръдната кост е опасна индикация за патологична загуба на костна плътност. Обикновено това е знак, че едно или повече гръбначни тела имат фрактури.

Повече по темата чуйте от интервюто на Валентин Калчев с д-р Петя Ангелова.