Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Темата на деня

Психолог за 4-дневната работна седмица: Ефективната работа изисква ефективна почивка

2
Снимка: mlsp.government.bg


Когато говорим за ефективност на работата, е важно да обвързваме това и с ефективността на почивката, коментира в ефира на Радио Варна психологът Пламена Петрова. Сегашният модел на 5-дневната работна седмица с график от 9 до 17 часа нарушава баланса в живота ни, който се върти основно върху работа, и така ни остава много малко време за други дейности, а усещането за "живот след работа" често липсва, допълни Петрова. 

По думите на специалиста по-ефективно работи този, който е добре отпочинал, грижи се за себе си, спи достатъчно, има хоби и време да свърши навреме текущите, битови дейности вкъщи. В съвременния свят вниманието е най-скъпата валута, каза още Пламена Петрова. 

Според нея, ако бъде въведена 4-дневната работна седмица, хората ще имат повече време за себе си. Много хора днес не знаят как да си почиват, а в отпуска си правят ремонт или бягат до различни институции, за които няма време през работните дни. Това не е правилно, категорична е тя. 

4-дневната работна седмица би била приложена успешно в някои сфери, особено в сектора на услугите, допълни Петрова. Не е задължително хората да работят само от понеделник до четвъртък - възможен е и ротационен принцип, каза още тя. 

Да не отлагаме задачите си и да използваме концентрирано времето си, ни посъветва още тя. С нея разговаряха Иван Барбов и Александър Йорданов. 




БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Двама задържани в Провадия заради фалшиви пари

Двама 23-годишни мъже от Провадия, единият известен на полицията, са задържани след сигнал, че единият е заплатил транспортна услуга с фалшива  банкнота от 100 лева. В резултат на бързите действия на служители от Икономическа полиция нарушителите са установени и задържани. При последвалото претърсване в домовете им са открити и иззети техника..

публикувано на 01.09.25 в 13:46

Доц. Теодор Дечев: Работното време е дрешка, която трябва да се крои по размера на отделното предприятие

Режимът на работното време трябва да се крои по размера на предприятията - при едни от тях може да бъде въведена 4-дневна работна седмица, а други да бъдат дори по-гъвкави. Това мнение изрази в ефира на "Радио Варна доц. Т еодор Дечев от Асоциацията на индустриалния капитал в България. Според него  практиката и правната уредба показват, че няма..

публикувано на 01.09.25 в 12:00

С един лев е поскъпнала потребителската кошница

Потребителската кошница е с един лев нагоре спрямо миналата седмица и тя вече струва 98 лева. Това  заяви председателят на Държавната комисия по стоковите борси и тържищата (ДКСБТ) Владимир Иванов, цитиран от БГНЕС.  И тази седмица Иванов отчете наличието на един нормален пазар. "Вариациите са от сезонен характер", добави той.  Иванов направи..

публикувано на 01.09.25 в 11:18

Затварят за движение част от бул. "Осми приморски полк"

От 18 септември (четвъртък) във връзка с проект на „Водоснабдяване и канализация - Варна" ООД за реконструкция и доизграждане на ВиК мрежата в града ще бъде затворен за движение участък от бул. „Осми приморски полк“. Ограниченията се отнасят за района на бившето военно поделение „Светкавица“ - отсечката между ул. „Арх. Манол Йорданов“ (свързваща пътя..

публикувано на 01.09.25 в 11:12

Павел Попов остава изпълняващ функциите кмет на Варна до 30 октомври

Със заповед на кмета на Варна Благомир Коцев, на основание чл. 39, ал. 2 от Закона за местното самоуправление и местната администрация и във връзка с ползването на отпуск, от 1 септември до 30 октомври 2025 г. функциите на кмет на община Варна ще се изпълняват от заместник-кмета Павел Попов, съобщиха от общинския пресцентър.  Кметът не е лишен от..

публикувано на 01.09.25 в 10:12
Симеон Дянков

Симеон Дянков: 22% ДДС решава проблема с бюджетния дефицит

Симеон Дянков предлага ДДС да се вдигне на 22 процента като един от начините за преодоляване на бюджетния дефицит. Това заявява в интервю за агенция БГНЕС председателят на Фискалния съвет и бивш министър на финансите Симеон Дянков. По думите му в България вече 5 години ние сериозен бюджетен дефицит, който няма как да бъде съкратен за една година...

публикувано на 01.09.25 в 10:11

Варненец създаде мобилно приложение за попълване на двустранен протокол при ПТП

У нас заработи първото безплатно мобилно приложение за попълване на електронен двустранен констативен протокол, а апликацията вече е достъпна за всички шофьори в България. Иновативното приложение дава възможност попълването на електронен двустранен констативен протокол да става директно през мобилните телефони за минута-минута и половина.  Над 1500..

публикувано на 01.09.25 в 10:05