Без асансьор до "покрива" на Видин

В Международния ден без асансьор - 26 април, който е насочен към нуждата от повишаване на физическата активност, екипът ни си постави лично предизвикателство -  да се изкачим по стълбите, водещи до покрива на една от най-високите сгради във Видин - 15-етажната на общинската администрация. Защо да изберем стълбите пред асансьора и лесно ли е да бъдем физически активни, въпреки натовареното ежедневие - за това си говорихме по стълбите с победителя в проведеното преди седем години състезание по скоростно изкачване на същата сграда - старши пожарникар Ивайло Иванов. Освен огнеборец той е футболист на видинския "Бдин" и треньор на малки футболисти. Срещата ни започна на партера на сградата и продължи до 14-ия етаж, където е и финалът на единственото досега скоростно изчакване на сградата, което Ивайло Иванов завършва с резултат 1 минута и 4 секунди.

"Изкачването на стълбите също е някаква физическа дейност, активност. Мисля, че е хубаво да насърчаваме всеки, който има възможност, не да се изкачва с асансьора до третия или четвъртия етаж, а да се изкачи по стълбите. Ще се почувства много по-добре след това, а ако го прави по няколко пъти на ден, ще е още по-хубаво... Служителите е редно също да го правят, защото най-малкото вкарва кислород в кръвта и мозъка и след това си много по-ползотворен в работата, която вършиш."

Международният ден без асансьори е инициатива, която се организира всяка година в последната сряда на месец април и може да се осъществи навсякъде - в офиси, търговски центрове, жилищни сгради, паркинги, университети и други обществени или частни сгради. Всеки желаещ да вземе участие в инициативата може да го направи. Подкрепя я и нашият събеседник - пожарникарят Ивайло Иванов, който непрекъснато използва стълбите както в ежедневието си, така и в работата, и в спорта. 

"Живея на третия етаж и поне по пет-шест пъти на ден ми се налага да изкачвам стълбите. В работата ми на пожарникар катеренето на стълби е ежедневно, почти на всяко произшествие, на което излизаме, се използват различните видове стълби, които имаме на разположение. Дори имаме отбор по пожароприложен спорт, в който имаме такава дисциплина - изкачване с щурмова стълба до четвъртия етаж, която е много атрактивна за гледане и също така се изискват доста умения. Ежедневно провеждаме тренировки и нямаме право на грешки. Като футболист стълбите също намират място в моята работа, особено в подготвителния период, доста често точно включваме изкачване по стълбите на стадиона, натоварването там е доста добро и след това ни е по-лесно при футболните срещи. В работата ми на треньор на деца също избираме стълбите. Имаме различни видове стълбички, хърдели - пособия, с които подпомагаме тяхната координация, тяхното правилно движение. Целта ми е точно такава - да ги запаля по спорта, да са активни, защото в днешно време, знаете, телефоните, компютрите, много трудно изкарват децата навън да спортуват, да са активни. За мен е много радващо, че работя с деца и се движат, и спортуват ежедневно."

Според Ивайло Иванов не трябва да има само един ден в годината без асансьори, а ежедневно човек да избира стълбите, защото от тях има много ползи - раздвижване на ставите, подобряване на метаболизма, зареждане на кръвта с кислород и много други. Не само изкачването, но и слизането е полезно, обясни той и пожела: