Прошката е важна част от живота ни, която често забравяме или подценяваме. Тя не е само за другите хора, които ни нараняват, но и за нас самите. Често сме склонни да бъдем твърде строги със себе си и да се наказваме за грешки, които сме направили. Въпреки това, прошката е необходима, за да можем да се освободим от тежестта на миналото и да продължим напред.
Когато се обърнем назад и виждаме грешките си, често си задаваме въпроса "защо не постъпих по различен начин?" или "защо не направих това по-добре?“. Тези въпроси могат да ни тормозят и да ни държат затворени в миналото. Но важно е да си напомним, че никой не е съвършен. Всички правим грешки и важното е да се учим от тях. Ако не си простим, просто оставяме тежестта на тези грешки да ни държи назад, да ни пречи да бъдем в мир със себе си.
Прошката към другите също не е лесна. Когато някой ни нарани или обиди, може да почувстваме, че не можем да му простим, защото вярваме, че това ще означава да се предадем или да приемем нещо несправедливо. Но всъщност, прошката не е за другия човек, тя е за нас самите. Прошката ни освобождава, дава ни възможността да не носим повече болката и обидата в сърцето си. Тя не е да забравим или да оправдаем нечие поведение, а да спрем да носим тежестта на болката, която ни е причинена.
"Прошката е съзнателен акт на освобождаване от негативни чувства, такива като гняв, вина, обида, и това да простим на себе си със сигурност намалява нашето самоосъждане и повишава самосъстраданието ни. Докато прошката към другите пък води до едни доста по-здравословни взаимоотношения и, бих казала, една емоционална лекота, а на психично ниво тя със сигурност намалява стреса, подобрява цялото ни емоционално благополучие и дори допринася за едно по-добро физическо здраве", казва психологът Теди Генова.
Прошката към себе си може да бъде дори по-трудна. Често се чувстваме виновни за неща, които сме направили или не, и е лесно да се потопим в самокритика и самонаказание. Но важното е да разберем, че никой не е съвършен. Да си простим означава да си дадем шанс да се учим и да растем. Не трябва да се наказваме за миналото, защото това само ще ни задържи там, без да ни позволи да се развиваме. Всеки прави грешки, но важното е да се учим от тях и да вървим напред.
Прошката ни позволява да излекуваме раните, които носим, и да се отворим за нови възможности за щастие и мир в живота си.
В крайна сметка, прошката е не само дар за другите, но и за нас самите. Тя е начин да живеем по-освободено, без да носим тежестта на миналото. Това ни позволява да бъдем по-смирени, по-разбиращи и, най-важното, по-щастливи.
Днес в рубриката "Психолог на помощ" с Теди Генова ще говорим за нещо, което всеки от нас е усещал - колебанията и несигурността . Онези моменти, в които се питаме: "Дали постъпвам правилно?", "Дали ще се справя?", „А какво, ако сбъркам?“ Понякога тези мисли ни объркват, карат ни да спрем и да се съмняваме в себе си. Но всъщност..
В днешното издание на " Памет нашенска " обръщаме поглед към живота и делото на Филип Ценов Филипов - човекът, който остави трайна следа в историята на врачанската журналистика и Държавния архив . Поводът е Денят на българската журналистика и 20 години от неговата кончина. Филип Филипов е дългогодишен журналист, кореспондент на редица..
До десети ноември в пунктовете на СБА във Враца и Мездра ще има безплатни прегледи и консултации за готовността на автомобилите за движение при зимни условия. Превантивните проверки са част от традиционната акция "Зима", която се провежда у нас през ноември. Месец ноември е времето за традиционната акция "Зима" по пътищата на страната ни...
Областно пътно управление - Видин отговаря за поддържането на републиканската пътна мрежа на територията на област Видин, а за общинските пътища отговаря съответната община. Подготовката на републиканските пътища за зимата не започва с първите по-ниски температури, а много по-рано. В тази връзка в началото на октомври са проведени срещи с..
В днешното издание на „Музикална зона“ отдаваме почит на една от най-колоритните личности на българската музика и култура – Иван Тенев, известен на всички като Агент Тенев. Роден в София на 2 септември 1951 г., той започва като художник и карикатурист, а впоследствие става автор на текстовете на над 400 песни за легендарни родни изпълнители..
Здравейте приятели! Зима идва… време за топли чорапи, усмивки и добри новини! „Неделник“ е добра новина и вече е на сайта. За начало отново прелистваме старите вестници и с усмивка си припомняме онези хубави новини от близкото минало - защото хубавите истории никога не остаряват! Първата ни спирка е Бяла Слатина , където..
Днес е Пета неделя след Неделя подир Въздвижение "Аврам пък рече: чедо, спомни си, че ти получи вече доброто си приживе, а Лазар – злото; сега пък той тук се утешава, а ти се мъчиш." /Лук.16:25/ Разказът на Господ Иисус Христос за богаташа и бедния Лазар има непреходна стойност. Ако миналото време преведем в сегашно и единственото число..
Значителна облачност с дъжд
Дъжд