Разнообразното и балансирано хранене е едно от условията за поддържане на добрия имунитет, категорични са експертите, които съветват как да се храним по време на Covid-19. Паралелно с това се отправят препоръки да не се употребяват безконтролно хранителни добавки, съдържащи селен, цинк, витамин D и витамин С.
„Когато се приема в по-големи количества, витамин D е хепатотоксичен и се отлага в депа в организма, може да има неблагоприятен ефект върху бъбречните функции и костната система“, предупреди в предаването „Хоризонт до обед" проф. д-р Веселка Дулева, главен координатор на Експертния съвет в специалността „Хранене и диетика“, началник отдел „Храни и хранене“ в Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА).
„Безконтролният прием дългосрочно на високи дози, които към настоящия момент виждам, че се препоръчват, крие рискове за здравето“, посочи тя.
Добри хранителни източници на витамин D са мазните риби – сьомга, херинга, скумрия, месата – особено червените, яйчният жълтък, ядките и семената. Този витамин обаче е с по-малка усвояемост, затова трябва да прекарваме повече време навън, когато има слънце, допълни проф. Дулева.
Цялото интервю чуйте в звуковия файл.
Преливащи контейнери с боклук видяха столичани във вчерашния ден и тази сутрин. На терен са екипите на Столичната община – зам. кметът по екология Надежда Бобчева, директорът на Столичния инспекторат и доброволци, които ще насочват хората за местата, където ще могат да си изхвърлят боклука. Призивът е да се използват контейнерите за разделно..
Асен Василев, Кирил Петков и Лена Бориславова oт "Продължаваме промяната" обявиха днес, че отиват по собствено желание в Комисията за противодействие на корупцията, за да дадат показания по всички дела, в които се споменават техните имена. На излизане от КПК само няколко минути по-късно лидерът на ПП Асен Василев заяви, че няма движение по..
33 трудови борси, от които шест специализирани, организира Агенцията по заетостта през настоящия месец. В Русе и Варна ще се търси заетост за младежи, в Кюстендил е насочена към ромската общност. В Самоков, Смолян и Разлог ще се набира персонал за хотели и ресторанти.
В египетския курорт Шарм ел Шейх днес продължават непреките преговори между Израел и палестинската терористична организация "Хамас" по мирния план на американския президент Доналд Тръмп. Според Тръмп преговорите с "Хамас" напредват бързо. "Мисля, че нещата ще станат бързо, много бързо. Преговорите протичат добре. Съседните на Израел..
Кризата с липса на ток в общини около Перник и Кюстендил се задълбочава. Слушатели на БНР алармират, че от четвъртък в две села в община Брезник няма ток. Живеещите там се опасяват, че ако се наложи да викат спешна помощ или ако попаднат в друга опасна ситуация, са безпомощни. В много други населени места също са без електричество за пореден..
Центърът за градска мобилност е на 100% подготвен за всички предизвикателства, свързани с преминаването към единната европейска валута. В това увери в ефира на БНР Владимир Лазаров, директор на дирекция "Маркетинг и продажби" в ЦГМ. "Строго се спазват всички законови разпоредби за превалутиране. Системите отдавна са настроени. Сумите се..
Трябва да се преустанови практиката да се допуска застрояването на речни корита. Това заяви пред БНР Георги Стефанов, експерт по климатични промени, след като по Черноморието ни се стигна до жертви и сериозни материални щети, причинени от обилни валежи. "Корупцията убива. Имаме поредното доказателство. Очакваме отново наводнения през..
Цялото интервю на Явор Стаматов с Крум Зарков в предаването "Неделя 150" чуйте в звуковия файл.
" Ще положа лични усилия виновните, ако има такива, да получат най-строги наказания, предвидени от закона. С нетърпение очаквам резултатите от..
"Става дума за директна подмяна на обществено важен наратив . В момента някой се опитва – Новото начало на г-н Пеевски, да яхне една модерна вълна..
Краткотраен дъжд
Значителна облачност с дъжд
Дъжд