Разнообразното и балансирано хранене е едно от условията за поддържане на добрия имунитет, категорични са експертите, които съветват как да се храним по време на Covid-19. Паралелно с това се отправят препоръки да не се употребяват безконтролно хранителни добавки, съдържащи селен, цинк, витамин D и витамин С.
„Когато се приема в по-големи количества, витамин D е хепатотоксичен и се отлага в депа в организма, може да има неблагоприятен ефект върху бъбречните функции и костната система“, предупреди в предаването „Хоризонт до обед" проф. д-р Веселка Дулева, главен координатор на Експертния съвет в специалността „Хранене и диетика“, началник отдел „Храни и хранене“ в Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА).
„Безконтролният прием дългосрочно на високи дози, които към настоящия момент виждам, че се препоръчват, крие рискове за здравето“, посочи тя.
Добри хранителни източници на витамин D са мазните риби – сьомга, херинга, скумрия, месата – особено червените, яйчният жълтък, ядките и семената. Този витамин обаче е с по-малка усвояемост, затова трябва да прекарваме повече време навън, когато има слънце, допълни проф. Дулева.
Цялото интервю чуйте в звуковия файл.
За негативните ефекти от сушата алармираха и експерти по водоснабдяване. Те посочиха, че през последните 4 години пролетните валежи са значително под нормата, а през юни достигат едва 30% от обичайните стойности. Към 1 юли язовирите са пълни средно 63%, а загубите на вода по остарялата ВиК мрежа надхвърлят 50%. МОСВ: Язовирите са критично..
От "Продължаваме промяната" събират подписи за провеждане на извънредно заседание на здравната комисия, за да се намери решение за заплащането на медицинските специалисти преди началото на парламентарната ваканция. От партията припомнят, че срокът за внасяне на такива законопроекти е изтекъл, а нито правителството, нито партия от управляващото..
Гърция продължава преговорите с Либия за спиране на бежанския натиск към Крит. Ежедневно пристигат стотици мигранти. Туристите вече избягват острова за почивка. Днес министърът на външните работи Йоргос Герапетридис е отново на преговори в Триполи. Положението с хилядите мигранти от Северна Африка на Крит е извън контрол, смятат жителите на..
И на второто поред заседание на СЕМ днес нито един от осемте кандидати за генерален директор на БНТ не събра нужните поне три гласа. Отново, както и при първото гласуване час по-рано, Венелин Петков получи два гласа, а Емил Кошлуков - един. Съгласно процедурата за избора ще се проведе трето последно поред заседание от 13:46 часа. Ако..
Камерите на ТОЛ системата вече са синхронизирани със системата на МВР. По този начин водачите, които шофират в аварийните ленти, ще бъдат заснемани и санкционирани, заяви вътрешният министър Даниел Митов. Митов: Очевидно вече има резултат от мерките на пътя "Всички шофьори трябва да знаят вече, че ТОЛ камерите, след влизането на промените..
България има по-добри медици, отколкото системата заслужава. Това са част от разсъжденията на проф. д-р Коста Костов, специалист по белодробни болести, преподавател, публицист и обществен коментатор. Той разглежда наболели за обществото теми в книгата си "Черно и бяло". "Кипял съм, когато съм писал всеки един от тези 70 текста. Всеки е..
Американският президент Доналд Тръмп заяви в интервю за Би Би Си, че е разочарован от руския си колега Владимир Путин, но още не е приключил с него. Тръмп даде интервюто за британската медия само часове след като обяви плановете си за изпращане на оръжия за Украйна и предупреди за налагане на сурови тарифи на Русия, както и 100-процентни..
" Не знам колко струват колите. Те не са наши . Дадени са от човек, който също е ощетен от това управление и каза, че понеже продава бизнеса си, продава..
Над пет километра е отсечката от Е-79, която минава през Кресна, а след влизането на България в Шенген и особено в сезона на лятото потокът от леки..
Под диригентството на маестро Йордан Камджалов на 8 юли Плевенската филхармония започна Национално турне. Предвидени са 15 концерта "Музикална магия..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали