През 2011 г. Грозданова видяла в YouTube видеозаписи на Вим Хоф, на които той показва как стои в лед и температурата на тялото му не пада.
„Той е една доста интересна и колоритна личност започва от доста ранна възраст да се занимава с йога, да търси различни , да чете духовна литература, да се интересува от езотерика. На 17 годишна възраст, разхождайки се зимата в парка бива привлечен от леда и решава да експериментира и да види какво ще се случи, ако влезе в него и установява, че това му носи изключителен покой на ума, което е нещо много важно в днешно време да развиваме като качество и умение“, каза за БНР Анна Грозданова.
Вим Хоф е поставил 26 рекорда, повечето от тях са свързани с това да издържа в лед, но виси час и половина между два балона на един пръст.
„Изкачил е Еверест по къси панталони. Около два часа прекарва в аквариум, който е пълен с лед. Неговата цел е чрез поставянето на рекордите да привлече вниманието на медиите към себе си, да покаже, че хората са способни на много повече, отколкото самите ние предполагаме“.
Има ли връзка между йогата и метода на Вим Хоф?
„Те са доста различни. При йогата дишането е доста плавно, бавно и практикувайки йога дъха е нещо, което ни води и след това започваме изпълнението на асаните. Практикувайки метода на Вим Хоф дишането е доста по-интензивно, отколкото при йогата. Едно от нещата, които ги свързва е, че чрез дъха и в йогата, и в метода на Вим Хоф, това е инструмента, който използваме да се свързваме чрез тялото си и да преодоляваме стреса“, допълни в предаването „Нощен хоризонт“Анна Грозданова.
Според нея при потапянето в ледените води и специалните упражнения на дишане се укрепва имунната система.
„Увеличава се броя на белите кръвни телца, намаляват се възпалителните процеси, хормони, които се отделят, които ни помагат да се справим с болката в студа, когато влезем в ледената вода“.
Грозданова организира от две години семинари и курсове в България за прилагането на метода на Вим Хоф.
„Вече има хора, които идват за 3-ти и за 4-ти път и карат семинара отново и отново, защото им харесва преживяването. Масово, това което споделят е, че се чувстват изключително добре, когато практикуват метода, спират да боледуват, имат енергия, емоционално се чувстват заредени и добре. Помага им да се справят със среса. Методът има много ползи за психическото, физическото и емоционалното здраве“.
По думите на Грозданова „при практикуването на метода се отделят хормони на щастието“.
При сърдечни проблеми, високо кръвно налягане, епилепсия и бременни жени не е препоръчително да се прилага метода на Вим Хоф.
Цялото интервю можете да чуете в звуковия файл.
Покана за премиера от Софийската опера и балет . Постановките всъщност са две – "Селска чест“ и "Палячи“ , но както обикновено биват поставяни заедно в една вечер, така ще се случи и сега. Директорът на оперния театър акад. Пламен Карталов е и режисьор на спектакъла, чиито премиерни дати са от 11 до 19 октомври. "Селска чест“ е опера в едно..
Тази седмица е ефира на предаването “Понеделник вечер” на програма Хоризонт стартира нова рубрика с акценти от живота в Съединените Щати . Дългогодишният ни колега ни Младен Петков всеки понедел ник от Вашингтон в “Американски честоти” ще представя своя поглед върху събития и истории отвъд Атлантика: " Идеята ми за тази рубрика..
В кибуца Нир оз в Израел , който беше атакуван от "Хамас“, две години по-късно животът не е възстановен , но близки на убитите посрещат групи и разказват за ужасите. Само на два километра от ивицата Газа, кибуцът Нир оз е един от първите, които е бил атакуван. 27-годишният Рон Шмицър , който също е бил част от общността сега показва..
"Не съм съгласна с определението, че "Хамас" е радикална групировка" . Това отбеляза пред БНР д-р Милена Ангелова , която се завърна от Газа: "Дали ни харесва или не "Хамас" е дошла на власт след избори през 2006 година . Наистина не е имало избори след 2006 година, но "Хамас" в момента е правителството в Газа. Както Израел има..
"Джейн Гудол беше и винаги ще си остане световна екологична икона" .Това каза пред БНР българката Жасмина Георговска от екипа на Джейн Гудол, британската природозащитничка и световноизвестен експерт по шимпанзетата, която почина на 91-годишна възраст. "Джейн е известна с това, че дори и на 91 години тя пътуваше 300 дни в годината по..
"Оркестър "Джуниър бенд“ е наследство от моя преподавател по кларнет Иван Иванов , който аз наследих в един по-скромен състав от няколко деца, които изпълняваха типичните за духовите оркестри маршове и училищни неща". Това заяви пред БНР Йордан Цветанов , диригент на "Джуниър бенд": "В началото мислех да го правя като симфоничен духов оркестър..
"През изминалата една година от кампанията "Бъди смел, бъди добър!" срещу насилието над и между деца можем да се похвалим с отлични резултати , защото благодарение на кампанията успяхме да привлечем голяма част от обществото ". Това подчерта пред БНР Теодора Иванова , председател на Държавната агенция за закрила на детето (ДАЗД): "В тази..
Върховният касационен съд (ВКС) директно се произнесе, че нямаме главен прокурор! Борислав Сарафов е просто един редови прокурор като всички останали...
След 15 часа днес ще бъде ограничен достъпът на хора и техника във в.с. "Елените". Причина за това са очакваните валежи. Забраната за пребиваване..
В "Елените" има река, която се казва Дращеля , тя има водосбор от 38 кв.км, дълга е над 12 км и се влива при плаж "Елените" и плаж "Козлука", това е..
Значителна облачност с дъжд
Краткотраен дъжд
Дъжд