Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

„Пътеводител към себе си“ - практичен интерактивен наръчник за жени

Снимка: Pixabay

Академия „Екатерина Каравелова“ създаде практичен наръчник за жени, който помага за самоусъвършенстване и по-добра реализация. 

В интервю за БНР основателката на академията Марина Кисьова Де Хеус посочи, че идеята им хрумнала, защото „определено има проблем с ниска самооценка и самоувереност“. 

Пътеводителят бил създаден, след като програмата за личностно развитие на академията била блокирана заради пандемията. Така дейностите по нея били преобразувани в практичен инструмент – „Пътеводител към себе си“.

„За да може да достигнем до много повече жени и момичета в различни кътчета на страната.“

Самият пътеводител е практичен дневник – интерактивна книга с теория, илюстрации и упражнения, които могат да се изпълняват индивидуално, изтъкна Де Хеус.

Автор на пътеводителя е Нора Стефанова.

„Ние не даваме отговорите – това е много важен момент в психологията. Най-важното нещо е човек сам да достигне до отговорите и най-добрия път в съответната ситуация“, подчерта Марина Кисьова Де Хеус в предаването „Преди всички“. По думите й наръчникът провокира с въпроси, които много рядко си задаваме.

Не е лошо да си активен за това, което искаш да се случи в живота ти, посочи друг акцент в наръчника Марина Кисьова Де Хеус.

В нашата култура ние сме учени на „скромността краси човека“. Разбира се, в едни нормални граници, но когато виждаме, че наистина сме способни в нещо, ние трябва да отстояваме това, което сме постигнали и знаем, за да вървим напред.“

Друга инициатива на Академия „Екатерина Каравелова“ представя активни жени с различни истории от различни професионални сфери, които могат да вдъхновяват.

Една такава дама е енологът Елизабет Портева. Тя работи в семейна винарска изба и представлява четвърто винарско поколение от село Брестовица.

В България съотношението жени – мъже в тази професия е горе-долу равно, въпреки това е предизвикателство за жена да работи в изба, обясни тя.

Повече по темата чуйте в звуковия файл.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Анна Малешкова

Поредицата "Бесарабски хроники" с нов том - "Следа в историята"

Поредицата "Бесарабски хроники" вече има своя нов том с наслов "Следа в историята ", излязъл през декември миналата година. Описан е периодът от 1762 до 2024 г. Всяка важна дата е разказана в три статии.  Съставители са Анна Малешкова, общественичка, писателка, художничка, бивш директор на Дома на профсъюзите в Сливен , на Кинефикация. Тя е..

публикувано на 08.02.25 в 06:15

Момчил Искренов: Кафето е ритуал, културата и удоволствието за сетивата

Кафето сутрин е едно от най-важните сутрешни ритуали за някои хора, за други е отделно изживяване. За това какво е да си бариста в България и какво не знаем за кафето, разказва Момчил Искренов: " На 29 години съм, от два месеца работя като професионален бариста в Coffe shop , отделям време и за заниманията си тук, но иначе имам икономическо..

публикувано на 08.02.25 в 06:15

Росен Гацин: От февруари започва новият цикъл на стопанската година

На 1- ви февруари православната църква почита свети мъченик Трифон. Той е един от най- славните светци лечители.  В народната традиция този ден се нарича Трифон Зарезан и се отбелязва и на 14 февруари, по стар стил. В българската традиция Св. Трифон е свързан с лозарството.  На 1 ви февруари се извършва ритуално обработване на лозата,..

публикувано на 02.02.25 в 10:24

Музиката на акордеониста Исус Ангелов прави хората щастливи

Исус Ангелов свири от малък на пиано, цигулка и акордеон. Пише есета, разкази и поезия. "Божията Безкрайност" е дебютната му книга, събрала поезията на Исус Ангелов и картините на Ставри Калинов. Той е сценарист и водещ на концертите, които организира в Националния дворец на културата в София. От 2 до 90-годишни са почитателите му. Не искат..

публикувано на 02.02.25 в 06:16

Ротари клуб интернешънъл помага на децата с онкологични заболявания

Членовете на Ротари клуб интернешънъл в България помагат на децата с онкологични заболявания, за да бъде изградена фотоволтаична централа, която да захранва с електроенергия възстановителния център в село Опицвет. На 7 февруари клубът празнува 20 годишнината си. Ротари Интернешънъл е международна неправителствена организация с нестопанска цел за..

публикувано на 02.02.25 в 06:02
Георги Лушнарев - народен певец

Навършиха се 111 години от рождението на народния певец Борис Машалов

Навършиха се 111 години от рождението на народния певец Борис Машалов. Роден е в Севлиево.  Борис Машалов е четвъртото от шестте деца на Елена и Никола Машалови – честни и трудолюбиви хора, водили нелек живот за да прехранват голямото си семейство. Това ги принуждавало да се местят в различни населени места, докато накрая майката Елена продава..

публикувано на 02.02.25 в 04:48
Красимир Мартинов

"Радио България" на БНР с подкаст за православните ни общини зад граница

От 31 януари 2025 г. тръгва първият по рода си подкаст за българските православни църковни общини зад граница – „Мост на вярата“. Идеята е на екипа на програмата за чужбина на Българското национално радио (БНР) - „Радио България“ и се осъществява в сътрудничество с Българската източноправославна епархия на в Западна и Средна Европа. „Мост..

публикувано на 02.02.25 в 04:38