„Бъдете мили с останалите. Без да очаквате нищо в замяна. Някои хора ме питат – защо си толкова мила с хората, какво можеш да вземеш от тях? Никога не ми е хрумвало, че трябва да взимам нещо от някого. Бъдете добри, защото всъщност..
Храненето е основен жизнен процес, свързан с приемането, преработването и усвояването на храната, необходима за израстването на детския организъм, за изграждане и обновяване на клетките и тъканите, за осъществяване и регулиране на жизнени функции, както..
Не трябва да се пие кафе непосредствено преди или след хранене. Това твърди руският диетолог Маргарита Королева, цитирана от БГНЕС. Времето между основните хранения е идеално за кафе. В този случай всички полезни свойства на кафето ще работят и..
Добре е ден след Великден да наблегнем на растителната храна, каза в ефира на радио Бургас един от най-популярните диетолози в България д-р Людмила Емилова. Тя препоръча да обърнем внимание повече на чайовете с мед и/или на водата с лимон. Много..
Консумацията на ядки трябва да не надвишава 50 грама дневно. Това съветва Наталия Денисова, диетолог във Федералния изследователски център за хранене и биотехнологии в Москва и кандидат на медицинските науки. Ежедневната норма е между 30 и 50 грама ядки, а..
Няма строги ограничения за количеството кафе, което може да пием на ден, но въпреки това ободряващата напитка трябва да се консумира с повишено внимание. "По правило няма строги забрани – можем да си позволим 1-2 чаши кафе на ден - не особено силно или с..
Прясно изпечен хляб не трябва да се консумира, особено от хора, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт като гастрит, язва или имат доказан колит. „Той се различава по структура и състав от престоялия продукт и е с по-висока -..
Хората, които са преминали през ваксинация срещу Covid-19, трябва да обърнат внимание на това достатъчно ли е нивото им на витамин D и в случай на необходимост, да компенсират неговия дефицит, предаде ТАСС. Агенцията цитира думите на главния..
Коледните пости започнаха. За вярващите православни християни постът е съвкупност от лишения от животинска храна, покаяние, молитва и добри мисли и дела. За християни, спазващи традицията на поста, само съчетанието на духовното и телесно пречистване..
По-малко светлина, минусови температури и вируси – типично за студените месеци. Ето защо зимното ни меню трябва да бъде разнообразно и винаги да включва храни, съобразени с особеностите на сезона, казват диетолози. „ Добре е да..
