Около 28% от населението на Европейския съюз на възраст 16 г. и повече не са правили никакво физическо упражнение извън работа през 2017 г. за разлика от останалата част от жителите на общността, които се занимават със спорт, фитнес или други сходни..
Дори само 10-минутна енергична разходка седмично може да намали риска от смърт заради рак, сърдечносъдово или друго заболяване, съобщи в. "Идипендънт", цитиран от БТА. Учени от университета на Шандун анализираха данни, събирани от 1997 г. до 2008 г. в САЩ..
Тридесетминутното ходене сутрин можe да понижи кръвното налягане у хората с наднормено тегло и затлъстелите хора на възраст между 55 и 80 години, сочат резултатите от изследване, предате БТА. Когато към тази рутинна сутрешна физическа активност..
Ново изследване показа, че физически активните хора са с по-ниски нива на депресия, съобщи ЮПИ. Участниците, които носели акселерометри на китките на ръцети си, за да бъде следена физическата им активност, се справили по-добре с депресията в сравнение с..
Ново изследване показа, че физически активните хора са с по-ниски нива на депресия, съобщи ЮПИ. Участниците, които носели акселерометри на китките на ръцети си, за да бъде следена физическата им активност, се справили по-добре с депресията в сравнение с..
Основно училище „Св. Климент Охридски“ в Хасково е сред най-активните в инициативата „Европейски ден на спорта в училище“ . Целта е стимулиране на физическата активност при децата. На официална церемония в Министерството на младежта и..
България е сред страните, в които най-много расте процентът от пълнолетното население, което не се движи достатъчно, показва доклад на Световната здравна организация (СЗО). В проучването си СЗО предупреждава, че над 1,4 милиарда души по света..
Възрастният човек трябва да отделя за физическа активност по 150 минути седмично, или по 30 минути на дневно. Добре е тази активност да се комбинира с още до 3 часа по-лека физическа активност като ходене, игра, танци и други. Това каза в..
Днес се дава официалният старт на Европейската седмица на спорта. Инициативата, която ще включва различни спортни игри и мероприятия в девет града, започна със спортно изложение в Борисовата градина в София тази сутрин. Европейската седмица на спорта..
По данни на Световната Здравна Организация (СЗО) нивото на физическа активност при 2/3 от населението над 15-годишна възраст в страните от Европейския съюз е под препоръчителното. Понятието „Физическа активност“включва всяко движение на..
