Науката не спи, но животните спят по най-причудливи начини. Да си припомним Спящата катерица от "Алиса в страната на чудесата", която не може да реши дали спи, когато диша, или диша, когато спи. Оказва се, че и извън разюзданото въображение на Луис..
Дори и да е под голям стрес, човек няма да се разболее сериозно, ако има здрав сън. Сънят е ключов за благосъстоянието на човека и има съществена роля за ученето на способности, на знания. За мозъка сънят е по-важната част от денонощието ,..
След двата големи християнски празника в едно Великден и Гергьовден е време отново да пренастроим себе си към обичайния работен ритъм. Вероятно някои от нас по време на тези празници са планирали и други – лятната семейна отпуска например. Какъв..
Над 60% от българите ползват телефона си преди сън, а всеки четвърти чете книга, сочат резултати от проучване. Средно 21 минути са необходими на българите, за да заспят вечер, като над 60% гледат в телефона си преди сън. Над 70% имат проблеми със..
На 15 март отбелязваме Световния ден на съня, който има за цел да обърне внимание на дълбокото въздействие на съня върху физическото, психическото и емоционалното благополучие. Зависимост от електронни устройства, липса на достатъчно..
Всяка година в третия петък на март се отбелязва Световния ден на съня. Инициативата е на Световното общество на съня /World Sleep Society/ и се реализира в повече от осемдесет страни. Целта и е да отбележи значението на добрия сън за здравето на..
Романът "Анна О" на писателя Матю Блейк се оказа един от най- разпознаваемите нови трилъри на литературния пазар . Смразяваща история за млада жена, която изпада в дълбок сън, след като убива двамата си най-добри приятели. Матю Блейк, който е..
По традиция, в средата на март, а тази година на 15 март предстои да отбележим Световния ден на съня . Обявен за такъв от Световната асоциация по медицина на съня през 2007 ма година, той има за цел да фокусира вниманието ни върху този жизнено..
Когато говорим за сън, най-често се сещаме за хъркането. Това е може би най-често срещаното нарушение на съня по-скоро на хората около нас, отколкото на самия спящ и хъркащ човек. В повечето случаи хъркането не е заболяване, а симптом. Има обаче други..
" Смяната на часовника оказва влияние върху циркадния ни ритъм, биологичния ни ритъм, пречи на съня ни, като това оказва по-неблагоприятно влияние върху хората с хронични заболявания , разказа в "Нощен Хоризонт" д-р Петър Чипев, специалист..
