Размер на шрифта
Българско национално радио © 2026 Всички права са запазени

25 минути на ден е разумният престой пред екрана



Оптималното време за престой пред екрана на децата е 3 часа на седмица или 25 минути на ден. Това съобщи в здравното предаване на Радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ спортният психолог Стойчо Коджабашев, цитирайки китайско проучване. Той разясни, че екранната зависимост при децата води до промяна в тяхното поведение - особено осезаемо е нервното напрежение преди заспиване и по време на сън. При екранно зависимите деца често се наблюдава промяна в хранителните навици – те стават избирателни към вредните за здравето сухи храни и сладкиши.

Коджабашев добави още, че екранната зависимост при децата води до неблагоприятни изменения в автономната нервна система, бялото и сивото мозъчно вещество на централната нервна система, когнитивни дефицити, неврологични нарушения, психотични епизоди и забавяне на развитието или пълен отказ на системите от развитие.

Повече за синдрома на екранната зависимост при децата чуйте от интервюто на Валентин Калчев с психолога Стойчо Коджабашев.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Усъвършенстват диагностиката при аневризми на аортата

По-добрите образни изследвания водят до значителен ръст в ранното откриване на аневризми на аоратата. Това заяви в здравното предаване на Радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ експредседателят на Дружеството по съдова хирургия в България проф...

публикувано на 29.11.25 в 12:05

Ракът на дебелото черво - тихият убиец, е предотвратим с профилактика и скрининг

Ракът на дебелото черво е злокачествено заболяване, което обикновено започва като доброкачествени полипи в лигавицата на дебелото черво или ректума, които с времето могат да се трансформират в ракови образувания. Чести симптоми могат да включват промени в..

публикувано на 25.11.25 в 14:34

Отбелязваме европейската седмица за разумна употреба на антибиотици

Медицинския факултет към Тракийския университет и УМБАЛ „Проф. д-р Стоян Киркович“ се включват в отбелязването на Европейската седмица за разумна употреба на антибиотиците. Дните от 17 до 23 ноември минават под надслов „Здравните работници са..

публикувано на 22.11.25 в 12:05

Бивш пушач: Да спреш цигарите е лесно, трябва само малко осъзнатост

Международният ден без тютюнопушене се отбелязва всяка година в третия четвъртък на месец ноември . През 2025-та това е четвъртък, 20 ноември.  Албена Стоянова от две години е щастливо излекуван непушач . Казва, че не е никак трудно да се..

публикувано на 18.11.25 в 16:24

Кардиолог: Всяка цигара е риск за здравето

Всяка година третия четвъртък на месец ноември се отбелязва Международния ден без тютюнопушене. Тази година това се пада на 20 ноември-четвъртък. Тютюнопушенето е врагът, който не се чува, но се усеща във всеки удар на сърцето. В разговор за невидимите..

публикувано на 18.11.25 в 14:37

Диабетиците на инсулин - депресирани на работното място

7 от 10 души с инсулинозависим захарен диабет са в работна възраст, а  75 % съобщават за умора, депресия или други ментални проблеми, произтичащи от диабета. Това съобщи в здравното предаване на Радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ детският..

публикувано на 15.11.25 в 12:05

Фармацевтите: Проектобюджетът на НЗОК за 2026 г. поставя под риск достъпа до лекарства

Предложеният проектобюджет на Националната здравноосигурителна каса за 2026 година буди сериозно безпокойство сред фармацевтичната общност. Според Доряна Чакърова от Инициативния комитет на помощник-фармацевтите, заложените 2,3 млрд. лева за лекарства..

публикувано на 13.11.25 в 15:30

Все по-резистентни сме към антибиотиците

Все по-резистентни сме към антибиотиците, а ако тенденцията продължава, до няколко години ще попаднем в ситуация, в която тези лекарства  ще престанат да ни действат. За това предупреди в ефира на Радио Стара Загора  доктор Камелия Харачерова, пулмолог и..

публикувано на 12.11.25 в 08:15

Процентът на болните от диабет у нас се е увеличил два пъти за последните 18 години

Световният ден за борба с диабета се отбелязва всяка година на 14 ноември . Захарният диабет е хронично заболяване, което се развива, когато панкреасът (задстомашната жлеза) не е в състояние да произвежда инсулин , или когато тялото не може..

публикувано на 11.11.25 в 16:26

Отбелязваме месеца на мъжкото здраве

През ноември отбелязваме Световния месец за борба с рака на простатата и осведомеността по въпросите, касаещи мъжкото здраве. За поредна година България се присъединява към мисията на международното движение Movember, което цели да привлече..

публикувано на 08.11.25 в 12:05