Броят на хората с наднормено тегло в света е нараснал от 929 милиона през 1990 г. до 2,6 милиарда през 2021 г., показва проучване на авторитетното медицинско списание Lancet. Според тях, ако не се вземат мерки,  близо 60 процента от възрастните и една трета от децата ще бъдат с наднормено тегло или затлъстяване до 2050 година.

Страната ни не прави изключение от общата статистика и тази тенденция е изключително притеснителна, а храненето на българина днес се повлиява от съвременния начин на живот – преработени храни, хранене на крак, пропускане на хранене, консумиране на тестени изделия, захар. Това заедно със заседналия начин на живот е предпоставка за повишаване на случаите с наднормено тегло, посочи в предаването „60 минути повече здраве“ Кристина Вавура – акредитиран клиничен диетолог.

Специалистът уточни базисната превенция на метаболитното здраве – изследване на глюкоза и инсулин на гладно, липиден профил, чернодробни ензими, витимани D и B12.

Относно Великденските пости, които се използват от някои хора за изпълняване на диета за отслабване диетологът посочи, че прочистването на организма от млечни и месни продукти е добро, но само съобразено със здравословното състояние на човека.

За здравословното хранене, метаболитното ни здраве, за диетите, за отслабването с медикаменти и хранителни добавки и как се храни българинът днес чуйте целия разговор с Кристина Вавура – акредитиран клиничен диетолог разговаряме за това как се храни днес българинът.