Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Шофирането след по-малко от 5 часа сън се равнява на шофиране в нетрезво състояние

Снимка: Архив

Какво би станало, ако можехте да бъдете глобени или да загубите шофьорската си книжка за това, че сте шофирали уморени? Ново проучване, публикувано в „Nature and Science of Sleep“, установи, че ако сте спали по-малко от 5 часа през изминалата нощ, вероятността да катастрофирате е също толкова голяма, колкото и ако сте шофирали с над допустимото количество алкохол.

Около 20% от всички автомобилни катастрофи са причинени от умора. През последните 20 години броят на катастрофите, причинени от алкохол, е намалял значително. За същия период обаче не е отбелязан голям напредък в намаляването на броя на катастрофите, причинени от умора.

Освен това по закон водачите се считат за неправоспособни, ако концентрацията на алкохол в кръвта им е над 0,05 % (в Австралия - в САЩ и Обединеното кралство законната граница е 0,08 %), независимо от резултатите им при шофиране. Тази пределна концентрация на алкохол в кръвта е ефективна "линия", която определя дали някой има право да шофира законно.

Учени са направили оценка на научните данни от лабораторни и полеви изследвания, които разглеждат колко предварителен сън е необходим, за да се шофира безопасно. След като обобщили резултатите от 61 уникални проучвания, установили, че по-малко от 4-5 часа сън през предходните 24 часа се свързва с приблизително удвояване на риска от автомобилна катастрофа. Това е същият риск от катастрофа, който се наблюдава, когато концентрацията на алкохол в кръвта на водачите е 0,05%.

Не само това, но и рискът от катастрофа за водача значително се увеличава с всеки загубен час сън през предходната нощ. Някои проучвания дори сочат, че когато водачът е спал между нула и 4 часа предишната нощ, вероятността да катастрофира е до 15 пъти по-голяма.

Трябва обаче да вземем предвид не само научните доказателства. В по-голямата си част употребата на алкохол е нещо, което хората избират да правят. Много хора не могат да решат да спят повече - например новите родители, работещите на смени и хората с нарушения на съня. Не само това, но за да се регулира шофирането в състояние на умора, е необходима значителна обществена подкрепа.

Регулирането на шофирането в състояние на умора не е нова идея. В Ню Джърси законът "Законът на Маги" определя, че водачите са правно увредени, ако са спали нула часа през предходните 24 часа. Този закон, въведен през 2003 г. след като уморен шофьор убива студент, се счита от мнозина за доста либерален. Тоест много хора биха очаквали, че за да можете да шофирате безопасно, трябва да имате повече от нула часа сън през предходните 24 часа. /БГНЕС


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Във Варна откриха официално новата детска градина „Бялата лястовица“

С водосвет за здраве и благополучие новата детска градина №52 „Бялата лястовица“ беше официално открита.  Тя ще работи по специален метод, прилаган в Реджо Емилия в Италия. Капацитетът и е за общо 100 деца в четири групи, съобщи Даниела Димитрова, директор на детското заведение. Инвестицията за построяването и оборудването е на стойност 5,7..

обновено на 17.09.25 в 16:38

85 години от освобождението на Балчик и Южна Добруджа ще бъдат отбелязани тържествено в Балчик

Балчик е първият освободен от българските войски град в Южна Добруджа. Възвръщането му в пределите на България е по силата на Крайовската спогодба от 07.09.1940 г. Същата година, на 21 септември генерал-лейтенант Георги Попов – командир на Трета българска армия, освобождава Балчик. Възстановява се границата между България и Румъния до 1913 г...

публикувано на 17.09.25 в 10:13

17 септември – Вяра, Надежда, Любов и София

На 17 септември Българската православна църква почита паметта на трите сестри Вяра, Надежда и Любов и на майка им София, които загиват заради вярата си през 126 г. по времето на римския император Адриан.  София означава  Мъдрост , тоест  Премъдростта Божия , на която е кръстена светата мъченица. Затова и нейните дъщери носят имената на..

публикувано на 17.09.25 в 06:38
 Робърт Редфорд

На 89 години си отиде една от най-големите звезди на Холивуд - Робърт Редфорд

Знаменитият американски актьор и режисьор Робърт Редфорд е починал рано сутринта в дома си в Юта. Той беше на 89 години, съобщава "Ню Йорк Таймс".  Информацията за смъртта на носителя на Оскар, основател на Института Сънданс, а от 1983 г. и на независимия кинофестивал "Сънданс", беше обявена в изявление от Синди Бергер, главен изпълнителен директор на..

публикувано на 16.09.25 в 16:21

На Морска гара риба няма, пълно е с медузи

Септември към морето слиза. Леко самотно, твърде спокойно, почти тихо. Атмосферното налягане е 1018 хП, относителната влажност на въздуха 66 процента. Чуйте още от репортажа на Ваня Славова:  Липсва глъчката, липсва шумът от туристи и почиващи, липсва оживлението. Последните лъчи на слънцето галят малцината свободни да събират топлина и..

публикувано на 16.09.25 в 15:15

Театралите от "Феникс" подготвят премиера за 31 октомври

Театрална формация "Феникс" във Варна подготвя премиера на най-новата си постановка, а творческият сезон за театралите, в чийто актьорски състав има хора със и без увреждания, започва на 31 октомври. Това съобщи за Радио Варна ръководителят на школата Пламена Янкова. 11 участници ще се качат на сцената, а част от тях са и актьорите от "Феникс Джуниър" -..

публикувано на 16.09.25 в 12:20

Nomination – стил, който разказва историята ти

Nomination не е просто бранд. Това е световен символ на италианско вдъхновение, изискан дизайн и лична емоция, изразена чрез бижута. Създаден във Флоренция – сърцето на бижутерията, Nomination отдавна е утвърдена водеща марка, която вдъхновява хиляди жени по света да изразят индивидуалността си по изтънчен начин. Съчетавайки автентичност и модерен дух,..

публикувано на 16.09.25 в 07:00