Основните фактори, които ни поставят начело в тази негативна класация са тютюнопушенето, употребата на алкохол, заседнал начин на живот и не на последно място косумацията на вредни храни с високо съдържание на захар. Според здравния инструктор Ники Суков, проблемът при българите е по-скоро психологически и трудният живот и неясното бъдеще карат хората да търсят начини да повишат нивата на хормона на щастието допамин чрез тези вредни неща.
Притеснителен е и фактът, че вредните храни са все по-достъпни за подрастващото поколение, а България е доста либерална по отношение на достъпа до цигари и алкохол, допълва експерта.
Според Александрина Икономова, която е бивш спортист и създател на платформа за здравни съвети, стресът също е сред факторите, които ни поставят начело в класацията за нездравословен начин на живот.
"А ние не знаем как да се справяме със стреса и отдавна ни учат, че по-скоро трябва да го подтискаме", коментира Александрина.
Повечето хора обаче тушират стреса и напрежението с цигари и алкохол. По данни на швейцарското издание nau.ch, всеки трети българин пуши цигари и изпива средно по 11.2 литра алкохол годишно. В същото време, над 38% от българите не се движат достатъчно. Много от нашите сънародници прекарват ежедневно с часове на телефона и таблета, сърфирайки из известните социални платформи, коментира Ники Суков.
Здравният инструктор е на мнение, че ключът към успеха в борбата с нездравословния начин на живот и негативните тенденции се крие в децата и начина по който ги възпитаваме. Той посъветва родителите да обръщат повече внимание на храненето и да им приготвят домашна храна за училище. Именно домашно приготвената храна, културата и традициите в храненето са основна причина в Индия да живеят най-здравословно.
Чуйте подробности в звуковия файл
Получаваме първата локация малко след 9 сутринта. Два часа по-рано сме потеглили от Одеса към Миколаив. „Момчетата молят да идем по-рано“, казва Саша, докато намества GPS-a за мястото, откъдето трябва да вземем връзката ни за деня – Костя. Момчетата са част от самостоятелна компактна механизирана-ремонтна част на 88-ми батальон на 35-та бригада на..
На 6 юли 2024г. (събота) на плаж "Двореца" между красивите морски вълни на град Балчик и "Тихото гнездо" - в миналото място за отдих на румънската кралица Мария, Белият град ще бъде домакин на осмото издание на детския фестивал "Пясъчни творения”. Фестивалът „Пясъчни творения” е безплатен за участие, целта му е да насърчи децата към изкуството и да..
Земеделски имот край Игнатиево е превърнат в сметище заради нерегламентирано изхвърляне на строителни отпадъци. За проблема алармира собственикът на терена Стамен Иванов. Купчината вече добива сериозни размери - висока е над 15 метра, и има опасност да затрупа съседна къща, оплаква се Иванов. Освен към община Аксаково е подавал сигнали и на телефон 112...
Жителите на местността Добрева чешма край Варна съобщиха, че от миналия петък нямат вода и ситуацията е критична. Те казаха, че имат проблеми с водоснабдяването всяко лято, но такъв случай да нямат нито капка вода за толкова дълъг период досега не помнят. Опитите им да се свържат с оператор на дежурните телефони са били безуспешни, а никъде не е..
22 български плажа са отличени с престижния Син флаг за 2024 година. Един от тях е плаж Черноморец, който се намира близо до местността Ракитника. Международното отличие за чист и поддържан плаж получава за втора поредна година, каза за Радио Варна неговият управител Станко Стоянов. Наемат плажа преди около 4 години и с всяка година го..
Готови ли сте за посрещането на поредното първоюлско утро? Село Камен бряг ще спази за поредна година традицията за посрещане на първото юлско утро. Неформалният празник Джулай морнинг / Юлско утро/ ще бъде предшестван от музикален рок маратон, организиран от Община Каварна. Концертът започва в 22.30 часа на 30 юни, като на сцената ще се..
На 29 юни Православната църква почита едновременно паметта на великите апостоли Петър и Павел, ученици на Христос. Най-важните обстоятелства от техния живот са описани в книгата "Деяния на апостолите" (Нов завет), а за апостол Петър четем и в евангелията. Петър се наричал отначало Симон и бил син на рибар от Витсаида Галилейска. Брат му..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Ясно
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали
