Световната здравна организация /СЗО/ изготви препоръки за овладяване на тревожността, породена от новия коронавирус. Разговори с близък човек и здравословен начин на живот ще помогнат за преодоляване на стреса, обясни доц. Михаил Околийски, експерт по обществено здраве в офиса на организацията в България:
"Границата между осторожността и вниманието към проблема и паниката е доста тънка и някоя хора много лесно я преминават, особено по-възрастните и хора, притеснени заради децата си. Хората трябва да знаят, че по време на кризисна ситуация, каквато е и в момента ситуацията с коронавируса, е нормално човек да се чувства тъжен, объркан, уплашен, даже на моменти ядосан. Това са нормални човешки реакции и заради това би трябвало да може да се справяме и да менажираме този стрес. Важно е да можем да говорим с хора, на които имаме доверие, включително личен лекар, хора, от които можем да получим информация, приятели, близък. Ако се налага да си седим вкъщи, каквито са напоследък препоръките, да водим здравословен начин на живот с разумен хранителен, режим, сън и да спортуваме. Да не употребяваме твърде много алкохол, имаше такива градски легенди, че алкохолът убива коронивируса. Това, разбира се, са глупости."
Един от съветите на СЗО е да ползваме информация само от достоверни източници и сериозни медии. Възрастните хора да се информират за ситуацията по веднъж на ден, вместо непрекъснато да следят информационния поток.
Опасна е и другата крайност - пренебрегването на риска и превантивните мерки, обясни експертът:
"Разбира се, че трябва да вземе всички мерки, които са по силите ни. Сега е моментът да спрем тази епидемия, която има заплаха да се превърне в пандемия От всеки от нас зависи дали ще се предпазим."
Със заплахите на околната среда трябва да се справим без паника, по информиран начин, призова експертът.
От днес, 25 ноември- Международен ден за елиминиране на насилието срещу жените до 10 декември- Денят на човешките права, се отбелязват 16-е дни на активизъм срещу насилието, основано на пола. В изпълнение на сключен меморандум между МВР и УНИЦЕФ още през юли тази година е постигнато споразумение за провеждане на национална превантивна..
Недоволни наематели на общински жилища прекъснаха днешното редовно заседание на Общинския съвет във Видин. Поводът бе предстоящото увеличения на наемите им - проблем, за който ви информирахме миналата седмица . Повече от 30 точки бяха залегнали в предварителния дневен ред, сред които - промени в общия устройствен план, предложения за продажба на..
Днес си припомняме за една светла личност, дала своя принос и спомогнала за културния подем в град Чипровци. Това е личността на даскал Иван Попов, а поводът да ви срещнем с него е, че този месец се навършват 125 години от неговото рождение. Кой е той и защо Чипровският музей и Основно училище "Петър Парчевич" в града посветиха изложба с негови..
Петдневно обучение за бременни ще се състои в мездренското село Ослен Криводол в периода от 4 до 8 декември. Организатори на събитието са Невена Йовчева, която е педагог и основател на школа, посветена на деца и Божена Иванова, която в последните 10 години се занимава предимно с астрология и женски практики за бременни. Събитието се казва..
Родена е в Болоня през 1943 г. Истинското ѝ име е Мария Роберта Пелони. Рафаела Кара е творческият й псевдоним. Тя има дълга кариера в италианската обществена телевизия, където десетилетия наред демонстрира талантите си на певица, танцьорка и водеща на успешни шоу програми, които имат милиони последователи. Тя участва също и във филми и..
Обичам да се разхождам и да гледам. Да забелязвам. Да откривам и да се опитвам да разбера за мен интересни неща, а за други напълно скучни. Сами трябва да търсим за да се открием и да се преоткрием. Същото важи и за това, което виждаме...Срещам различни хора. Забелязал съм, че са три типа. Първите /не в този ред, разбира се/остаряват видимо, но..
Тринайсета неделя след Неделя подир Въздвижение , която отбелязваме днес, Господ Иисус Христос ни напомня, че ние като християни трябва да се стремим не само да изпълняваме закона на Бога просто ей така, без да вникваме в него. Той ни казва чрез съвета, който дава на един богат младеж, че не е достатъчно да изпълняваме на думи закона..
Разкъсана облачност
Предимно облачно