По време на извънредното положение безспорно придобихме много умения и би могло да ги пренесем на работното си място след, като се завърнем на него, затова трябва да се съобразим с няколко неща, съветва психологът Велислава Цанкова:
"... Стресът премина през четири фази – фаза на съпротива, фаза на тревога, фаза на изтощение, докато достигне до рационалната фаза – фазата на търсене на решение... Новия график и новия начин на работа ни позволяваше да бъдем по-близо и по-дълго с близките си... Днес сме изправени отново пред стрес- да се завърнем към предишното – да ставаме рано, да се придвижваме към работното място, да бъдем с повече хора и в същото време да пазим дистанция и здравето си. За да се адаптираме отново ще ни трябва малко време. Това, което не бива да забравяме - нека да пренесем част от наученото и креативното и в редовния ни работен ден – да ползваме всичко, което изобретихме в желанието си да вършим работа от вкъщи, да ползваме всички възможности на интернет и социалните мрежи. Да не забравяме да общуваме с близките ни, които пренебрегвахме преди пандемията. Да запазим отзивчивостта и грижата към хората – възрастни или беззащитни, която си припомнихме в изолацията.... Пожелавам на всички слушатели по-бързо да преборят последствията на новото време и да не забравят, че ако това не се случи лесно и леко – винаги могат и трябва да потърсят помощ от специалист-психолог."
"Не сме спирали работа. Но натоварванията бяха големи... Спазвахме всички изисквания за предпазване...Сега нещата се нормализират..."
Според видинчани е необходимо време, за да се върне нормалният работен ритъм и трябва да спазваме предписаните мерки. И най- важното - хигиена!.
Всичко по темата чуйте в звуковия файл.
След близо 6 години строителство в началото на този месец най-после бе отворен за движение 33-километровият участък от новия скоростен път между Мездра и Ботевград. В експлоатация от миналата година е и 14-километровата отсечка Макреш - Бела. За да бъде завършен обаче целият изключително важен за Северозапада път, който ще свърже Видин и София,..
Предлагат промени в Закона за училищното и предучилищното образование , сред които и преобразуването на настоящите природо-математически гимназии в специализирани училища, с прием от пети клас. Проблемът с достъпа до разширено математическо образование за децата се замита под килима, казват от Гражданска група "Математика за всички деца" ...
В рубриката "Добро утро кмете" днес ще посетим белоградчишкото село Праужда. То се намира в Западния Предбалкан, на около 7 км от Белоградчик. Разположено е в северната част на планинския рид Ведерник. От околностите на село Праужда започват на изток Белоградчишките скали. Това е живописно място, където историята извира като непресъхващ извор. В..
Европейският парламент и министрите на финансите на Европейския съюз излязоха с окончателно решение за присъединяването на България към единната европейска валута. С 531 гласа "за", 69 "против" и 79 "въздържал се" в парламента беше одобрен докладът за присъединяването ни към еврозоната от 1 януари следващата година, с което България става нейният..
Разрешителните, издавани от Агенцията по заетостта за работници от чужбина, растат ежегодно. Тази година се очаква те да са 40 000. Това съобщи преди дни Николай Николов, член на Българска асоциация за управление на хора и на Българската конфедерация по заетостта. Има няколко основни направления, от които идват чуждестранните работници, в..
Рекорден брой пожари са гасили пожарникарите в цялата страна през изминалото денонощие, алармират от Главна дирекция "Пожарна безопасност и защита на населението". Само за 24 часа огнеборците са реагирали на 281 сигнала за произшествия. Ликвидирани са общо 231 пожара . Част от тях са били в област Видин. Огнеборците са гасили пожари с материални..
Тази година още през юни се наблюдава засушаване и високи температури. Заради сушата миналото лято на воден режим за две- три седмици са били хората от мездренското село Лютиброд. Градини не се поливаха, всичко беше изсъхнало, спомня си кметът Елена Коцева : "Всяко лято има проблем, но за по много малко, за по една-две седмици примерно...
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали