Хората казват, че закуската е най-важното ядене през деня, но от личен опит мога да ви споделя, че всички хранения са изключително важни. Въпреки това, закуската трябва да ни зареди с много енергия, която да ни помогне да сме пълноценни на работното..
Учени от Института Сок в Калифорния предупреждават, че храненето след 18:00 часа е вредно за здравето, защото храносмилателната ни система става по-малко активна в по-късните часове на деня, пише в."Дейли мейл", цитиран от БТА. Хората открай..
Храната е по-вкусна, когато се яде с ръце, но така хората ядат повече, предупреждават специалисти, цитирани от „Нюзру“. Контактът с ръцете засилва сензорното възприятие на мозъка, още преди храната да попадне в устата, отбелязва „Дейли мейл“. Но това се..
Празниците са онова време в годината, когато хапваме обилно, консумираме повече алкохолни и газирани напитки и се движим по-малко. След всяка почивка е време да презаредим тялото си. Необходим ни е детоксикиращ режим, който да ни помогне бързо да се..
Бременността е най-хубавият период в живота на жената, но понякога в началото това не се усеща много комфортно поради хормоналните нагласи на организма. Появява се желание за свръх консумация на несвойствени ястия и екзотични храни. Но това, казва..
Американски учени публикуваха в The New England Journal of Medicine преглед на проучванията за ефектите на периодичното гладуване върху човешкото здраве. Същността на периодичното гладуване е частично да се ограничи времето на хранене. Това..
„Няма вредна храна, а най-нездравословното нещо е да имаме излишни телесни мазнини. Хората не трябва да са прекалено крайни в следването на модел на хранене“. Това сподели в предаването „12+4“ Любомир Иванов, фитнес инструктор, специалист по..
Недохранване или затлъстяване - все повече страни се сблъскват едновременно и с едното, и с другото, което може да се отрази негативно на развитието им, предупреждава проучване, цитирано от Франс прес. Това двойно бреме тежи върху над една трета..
Прост, но ефективен подход, намаляващ употребата на вредни храни, бе предложен от британски експерти. Ако на етикетите се посочват не само калориите, но и информация за това какво физическо натоварване е необходимо, за да се изгорят тези калории,..
Прост, но ефективен подход, намаляващ употребата на вредни храни, бе предложен от британски експерти. Ако на етикетите се посочват не само калориите, но и информация за това какво физическо натоварване е необходимо, за да се изгорят тези калории,..
