Eмисия новини
от часа

Перфектната формула за баланс във всекидневието ни е 3x8

След двата големи християнски празника в едно Великден и Гергьовден е време отново да пренастроим себе си към обичайния работен ритъм. Вероятно някои от нас по време на тези празници са планирали и други – лятната семейна отпуска например.  Какъв..

07.05.24 17:10 | Здраве

За да избегнете стресови последствия, не нарушавайте ритмиката си

Празниците са свързани не само с почивка и приятни преживявания, но и със стрес . Той може да настъпи още при подготовката на тези празници, а може да ни завладее и след това, когато трябва да се върнем на работа. "Ако хората искат по-рядко да..

04.01.23 15:21 | Здраве
Психологът Ина Антонова

Хората започнаха да се затварят и да живеят в духовните си клетки

През последната пандемична година се разми границата между делниците и празниците. “Особено, когато сами успяхме да отнемем полета на душата, тази свобода, която всички се стремяхме преди да добием. Човек започва да налага върху себе си ограничения,..

05.05.21 17:49 |
Истинският брак не е парадността на ритуала, а усилията след него

Ина Антонова, психолог: Бракът не е отживелица, но е отговорност

Не може да поставим знак на равенство между любовта и брака. Ако не сте готови за скуката и рутината, по-добре си останете гаджета . С тези думи в студиото на Радио София психологът Ина Антонова напомни друга известна фраза – „Не убивайте любовта..

22.02.21 12:04 | Мнения

Ина Антонова, психолог: Благодарността е благодат и за този, който я изразява

Зоната на комфорт е малко имагинерно понятие. За нас тя трябва да е навсякъде където сме, където можем да сме днес и сега. Ние градим настоящето. Ние определяме какво е нормално. В това убеждава слушателите на Радио София психологът Ина Антонова...

28.12.20 16:39 | Здраве
Всички новини: днес | вчера

Горещи теми

Войната в Украйна