Да прекалим с храната на празничната трапеза е лесно, защото на нея присъстват много изкушения. Особено опасно е това за хората, спазвали Коледния пост. Те трябва да започнат постепенно отново да включват животинските храни в менюто си...
Постенето 14 часа в денонощието може да намали риска от диабет, съобщава в. "Дейли мейл". Гладуването за определен период от денонощието стана популярно сред редица знаменитости, като риалити звездата Кортни Кардашиян и създателя на социалната..
