Циркулацията на вируси в есенно-зимния сезон се повишава и превенцията на тези инфекции става особено важна, за да съхраним доброто си здраве и работоспособност. Обичайно след първия учебен ден започват риновирусните инфекции, част от т.нар...
"Над 60 процента от българското общество има проблеми с килограмите. Затлъстяването е като лавина. Да си дебел е стигма. Обществото се прави, че приема тези хора, но дали това е така" - казва Десислава Христозова, която е автор на книга за проблемите..
Затлъстяването и отслабването е темата в този епизод на подкаста на БНР - "В центъра на системата" . Епизодът е продължение на темите: Д-р Елена Вучкова: Децата могат да преборят наднорменото тегло Доц. Росица Попова: Всяка диета за редукция..
Топлото време, почивките и срещите с повече хора през лятото ни карат да се огледаме в себе си и в това как изглеждаме. Как правилно да намалим телесното си тегло без драстични диети с йо-йо ефект? " Гладуването не е подходящ метод за..
Начинът на хранене може да ускори или да забави процесите на стареене. Може да доведе до умора и до много енергия. Може да повлияе на съня, репродукцията, работоспособността, процеса на учене. Всичко, с което се представяме. А съвременният свят..
Ако на ден са ни нужни средно 2000 калории, 50 на сто от тях трябва да са въглехидрати, с превес на пълнозърнестите храни и зеленчуците. Сладките храни на ден - не повече от 10 енергийни процента , което е малко под половин шоколад или един..
В няколко епизода ви срещаме със специалисти по темата за диетите , правилното хранене, индивидуалните хранителни режими . Днешният епизод на подкаста на БНР - "В центъра на системата" е посветен на личния микробиом . Микробиомна..
Тя е скромна, лъчезарна и с невероятно позитивно излъчване. Има стотици, ако не и хиляди последователи в социалните мрежи. Дари Миленова открито говори за себе си и споделя своята дългогодишна борба с килограмите, за да помогне и на други хора да..
Пакетираните храни са най-вредните за децата. Това каза за Радио Шумен д-р Теодора Ханджиева-Дърленска, председател на Българското сдружение за проучване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания. Това са тези храни, които съдържат много сол,..
Затлъстяването е хронично заболяване за цял живот. То се дължи на редица фактори, които могат да доведат до изявата му. Това каза за Радио Шумен доц. д-р Теодора Ханджиева-Дърленска, председател на Българското сдружение за проучване на..
