Днес отбелязваме Световния ден на съня. Проучвания през последната година показват разнопосочните негативни ефекти на пандемията от Covid-19 върху качеството на съня. Тези данни са особено притеснителни предвид връзката между съня и имунитета...
Много пациенти с коронавирус имат нарушения в съня както по време на самата инфекция, така и след прекарването й . Това обясни в предаването „Хоризонт до обед“ д-р Петър Чипев, пулмолог и специалист по медицина на съня към Европейската дружество..
През последната година се отчита ръст на хората, които се оплакват от проблеми със съня. Вече се появява понятие за разстройство на съня, свързано с коронавируса. Това каза за БНР д-р Анелия Симеонова, специалист по медицина на съня, невролог в..
“Сънят е важен и за физическото, и за психическото ни здраве. Особено в днешното време на пандемия е важен и за нашия имунитет, казва доц. д-р Милена Николова от Българско дружество по медицина на съня. Според последни проучвания, хормонът на съня е..
Хората, чувствителни към температурни промени, трябва да спортуват, да спят достатъчно и да се хранят балансирано. Освен това е от съществена важност и да се избягва стресът и преумората. Това коментира пред РИА Новости Андрей Тяжелников , главен..
Уврежда ли продължителното обучение през различни електронни устройства здравословното състояние на учениците и студентите? „ Продължителната употреба води до големи промени - първоначално в раздразнение, в разсеяност, промени в съня “, каза..
Хората се делят не само на "сови" и "чучулиги". Има още четири типа - в зависимост от това по кое време на деня човекът е особено активен. Освен това тенденцията да ставате рано, да си лягате късно или да спите през деня до голяма степен зависи от гените,..
„ Дълголетието е нещо, което много ме интересува . Според много учени е възможно да живеем живот над 100 години. Трябва да си готов, че животът предстои и много хубави неща могат да се случат“. Това сподели пред БНР Дойчин Кършовски, който е известен..
Сънят е нещо, което засяга човека, независимо от професионалната му идентичност. Това каза за БНР доц. Румен Бостанджиев, преподавател, завършил две международни квалификационни програми по психотерапия - на Американската психологична асоциация по..
„90-минутната фаза преди полунощ е една от най-мощните фази на съня, защото това е периодът, в който тялото се пълни с необходимата енергия“, казва д-р Рамлахан. „Това ни подмладява на всички нива - физически,..
